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有没有人跟我一样隔三差五吃鱼都不觉得腻？为什么？

吃鱼,鱼肉,做法有没有人跟我一样隔三差五吃鱼都不觉得腻？为什么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

有没有人跟我一样隔三差五吃鱼都不觉得腻？为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

那你要是天天吃呢

回答于 2019-09-11 08:43:50

鱼是非常好的食物，经常吃鱼的好处很多。不管是海鱼、河鱼、江鱼，种类繁多，鱼肉属于白肉，猪牛羊属于红肉，尽量多吃白肉，吃白肉更健康。白肉含有丰富的优质动物蛋白，可补充人体需要的蛋白质，还有含有鳞，这个的确增加智力，如果家里有学生可以多吃鱼。鳞可以促进大脑中树突的发育，尤其是黑鱼（黑将军） ，生命力极强，有帮助伤口恢复的作用

墨鱼、鱿鱼煮鸡汤，口感好。

鱼含有DHA，是人体大脑发育的重要物质，有助于神经系统的成长。常吃鱼能够促进人体脑部的发育，起到很好的益智健脑的功效。

鱼肉中的营养物质含量十分全面，不仅有优质蛋白质，还含有多种矿物元素，对人胎儿的生长发育来说都是很好的，并在鱼肉中含有的牛磺酸能够促进胎儿的大脑发育同时还能促进人体对氨基酸的吸收。

增强视力鱼含有丰富的维生素A，能够维持眼部角膜的健康，常吃鱼不仅可以有效预防和治疗夜盲症和干眼症，还能够有效预防近视，起到很好的增强视力之功效。

促进生长发育鱼肉营养比较全面，常吃鱼不仅可以均衡人体营养，改善营养不良的症状，同时还能够促进细胞的生长，对人体的生长发育具有很大的帮助。

保护心脏平时吃鱼吃得比较多的人患心脏病的概率也会随之降低。因为它体内含有一些脂肪酸，可以使心脏的功能更加正常，从而减少心脏病的发病率。

吃鱼对人身体健康的好处数之不尽，在加上大厨的手艺，味道鲜美、清新爽口！就是不会做饭的懒虫，用一锅清水，放上鱼，加点盐和葱姜，炖一下，照样好吃！做鱼的方法很多很多，不同鱼做法也很多很多，只要想吃，只要想学，就好吃的合口、健康的美味佳肴！









回答于 2019-09-11 08:43:50

因为鲜美是最不会厌烦的味道，自然朴实

回答于 2019-09-11 08:43:50

鱼的本身就含有蛋白质，营养价值高。做法摆出怎么吃都不会腻的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

以下就是我一点看法

回答于 2019-09-11 08:43:50

我隔一天必须吃鱼！而且全家人都喜欢吃鱼！几乎什么鱼都吃！

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果对于一个喜欢吃鱼的人来说百吃不厌，现在鱼的吃法和做法花样繁多每天按照自己喜欢的吃法去做每天都是惊喜慢慢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃货要什么理由！

回答于 2019-09-11 08:43:50

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