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精神状态差怎么办？

受体,抑郁,不足精神状态差怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议你报个培训班去学点什么。这样人的状态会好很多

回答于 2019-09-11 08:43:50

先睡一觉，什么也不要想，醒来后洗个冷水澡，想想自己还有什么重要的事没做，并立刻行动！

回答于 2019-09-11 08:43:50

汇仁肾宝片，他好我也好。多锻炼多爬山解压。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多运动，从简单的运动开始，饮食规律，正常作息。如果还不好，最好去医院系统检查一下。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我可解决不了，你找到原因，精神不好，一般现在的人是熬夜吧，体力差，是亚健康，还是哪里有问题，实在不行，去大医院，找一找老中医调理调理！中医见效比较慢，因为是相对全身心来慢慢治疗，其实，有的人说吧，看病也需要缘份！就是有的人，和这个医生有缘，TA治疗，效果会很好！

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