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精神状态差怎么办？

受体,抑郁,不足精神状态差怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 体力差，精神不好

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请。

精神状态差，体力也不好，很可能是抑郁症，可能是阻滞性抑郁、也可能是普通抑郁。当然前提是排除某些躯体疾病导致的身体虚弱。

抑郁、阻滞性抑郁的临床特点

抑郁：也就是我们常说的抑郁症：


其核心特征是以“情绪低落”为主，患者感觉做什么事情都不能使自己快乐起来，整日忧心忡忡，愁眉苦脸。这类病人大多数情况都存在轻生念头，归根结底，还是负性情绪导致的认知问题，ta会认为自己一无是处，总是给周围人带来麻烦，所以最好的解决办法就是结束生命。

阻滞性抑郁：

阻滞性抑郁的特点就是动力不足。患者感觉每天没有精神头，注意力不集中，记忆力下降，甚至总是感觉疲乏、困倦，想睡觉。


从临床症状看，阻滞性抑郁与题主的症状更接近，相比于普通的抑郁症，阻滞性抑郁的“情绪低落”不是很明显，所以很多时候不容易被发现，一些人会总结：自己太累了，休息一段时间就好了，但实际情况是，很长一段时间内，患者都处于一个“能量不足”状态。

二者的病理机制：

如上文中我们说，阻滞性抑郁是一种“能量不足”状态，这种能量更多的指的是去甲肾上腺素和多巴胺。


1、去甲肾上腺素（NE）不足：

我们在正常状态时，脑内NE适度升高，当激动a1受体时，使我们保持精力旺盛和适度的警觉性；当激动a2受体时，能够提高我们的注意力、记忆力，以及一些特定的精神运动性操作；当激动b受体时，情绪会稳定且阳光。

然而，当NE不足时，就会导致激动a1、a2受体不足，这样患病个体就会出现警醒度降低，不仅如此，还会出现记忆力下降，注意力不集中，甚至意志消沉的状态；尤其当激动b受体不足时，患者会出现情绪上的灰暗、沮丧。

2、多巴胺（DA）不足：

还是先说说正常状态时：DA适度升高时激动前额叶皮质的D1受体，从而改善认知（也就是我们上文说的注意力、记忆力，以及执行能力、思维等）；激动伏隔核的D1受体，会引起快感；激动纹状体D2受体，引起精神运动性激活。

DA不足时，上述的受体不能被成功激活，就会导致认知减退（即反应慢、记忆力下降），还有就是快感的缺失、意志消沉。

综上我们可以了解到：阻滞性抑郁更多的是NE或（和）DA的不足造成的。最后说说大家最关心的治疗

找准了病因，确定了疾病性质，接下来当然就是治疗了。

虽然阻滞性抑郁更多的指的是NE或（和）DA的不足，但是更多的是以NE不足为主，DA不足次之。所以治疗上，我们首先考虑的是增加NE能，然后再考虑增加DA能，但同时又不能使患者出现过度镇静或嗜睡。临床上可选择的药物比较多，具体要根据患者的年龄和发病特点，由专业医生进行指导用药。

希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续更新相关医学问题！

回答于 2019-09-11 08:43:50

精神状态差，十有八九是没钱呗。好好挣钱啊！世间难事，90％可用钱解决，另外10％可用钱缓解。有钱精神状态就好了。




回答于 2019-09-11 08:43:50

可以分为轻微的或者是严重的，如果说轻微的精神状态不好，与生活中的某种事件，引发的认知而导致的情绪状态不好。这时候可以通过转移注意力，适当增加运动，听听音乐，打打球等些方法来达到有效的改善，使精神恢复到个比较父好的水平。如果精神状态属于严重的精神状态不好，甚至出现了像幻觉妄想，出现了焦虑抑郁的状态。这时候首先的方法就是到综合医院心理科或者是精神专科医院就诊，明确诊断及时给予对症处理。

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议你报个培训班去学点什么。这样人的状态会好很多

回答于 2019-09-11 08:43:50

汇仁肾宝片，他好我也好。多锻炼多爬山解压。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你应该知道你为什么精神状态差，要么调整，要么看医生。

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