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最近小儿流感问题应该怎样预防？

流感,病毒,这个问题最近小儿流感问题应该怎样预防？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

虽然人群基本都可以被感染，但不同人群表现症状不太一样。由于儿童免疫系统不太健全，在流感流行的季节时，超过40%的学龄前儿童以及30%的学龄儿童容易得流感：

老年人免疫系统功能有所减退、全身器官多有各种慢心病，感染后更多的出现高热和全身症状，造成流感死亡的也多见于此类人群。而对于中青年人群，多表现为咳嗽等一般呼吸道症状，类似于普通感冒，多影响不大。

真正的流感预防，应根据个人的不同情况来选择最适合的措施。

对于任何人来说，保持良好的个人卫生习惯都是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：加强营养、锻炼身体，增强体质和免疫力；勤洗手；保持环境清洁和通风；在流感流行季节，尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

1、在流感流行的季节里尽量不要到人多的地方去

流感大部分流行于秋冬季节，但发生流感流行时，尽量避免到人多的、空气污浊的地方去，因为每个人呼吸道都可能寄生一些病毒和细菌，相互接触可能有相互感染的可能性。

已经得了流感的孩子，不要上学，以免交叉感染。

尽量不接触有流感样症状的患者，家中两个孩子的应做好“彻底的”隔离工作；

2、外出时最好口罩

在流感流行季节，尽量多带口罩，特别是到人口密集的地方或者探视流感患者的时候，戴网格比较密集的口罩有利于阻挡流感病毒吸入的可能性，避免感冒。

跟大家啊分享我戴的3M防霾口罩，9001V/9002V是口罩的型号，具有防粉尘、雾霾、PM2.5的功能 佩戴区别：9001V是耳戴式，9002V是头戴式~ 要知道宝宝是不喜欢戴口罩的，可以选择好孩子清风宝防霾婴儿推车，自带空气过滤系统，能有效过滤花粉、PM2.5、汽车尾气等宝宝健康杀手，让宝宝自由呼吸新鲜空气~

在流感、腹泻季节，孩子小病小患不要老往医院跑。

3、勤锻炼，多喝水

· 加强运动，平时多去户外运动，不要因为天冷了就总憋在屋子里，多锻炼，让宝宝的身体更强壮。

经常运动可以促进全身血液循环，增强免疫系统活力，提高身体整体抵抗力，避免外界病原体的侵入。

衣服增添适当，宁冷不热，孩子运动量大，容易出汗，遇冷则病。

多喝水保持呼吸道的湿润，不利于病毒直接进入肺部。

多喝水可以加快身体毒素排出，对于免疫力也有一定的帮助。

4、开窗痛风

每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

流感病毒除了飞沫传染，

家里、教室也要勤通风，保持环境、空气清新。

5提前注射流感疫苗

注射流感疫苗一方面可以预防流感病毒的感染，另一方面如果感染流感病毒可以缩短病程，防治重症流感以及流感并发症的发生。

关于疫苗的问题， 强调几句，所有疫苗都不能保证接种后100%不患病，流感疫苗也是如此。接种流感疫苗后可明显降低患流感的几率，但不能一劳永逸，需每年接种。

6、保持良好的个人及环境卫生

鼻涕中可能存在大量的病毒，所以在吹鼻涕时应尽量使用一次性纸巾，用完后包起来，扔进有盖的垃圾桶里。最好不要使用手帕，特别是不要重复使用手帕而不洗，更不要说家里有手帕，这会导致病毒的传播。擤鼻子后洗手。

7、在接触到手表面受病毒污染的物质后，流感可以通过呼吸道以及口腔和鼻子传播。因此，洗手并保持双手清洁是非常重要的。你应该避免用手触摸眼睛、鼻子或嘴。

8、勤洗手，直接接触也有可能导致传染，勤洗手可以有效的避免感冒的发生，洗手越彻底，发生流感感染的可能性越小。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

勤洗手，保持卫生，每次户外回家或者回教室前第一时间用流动的水洗手。

注意，很多孩子包括成人，都不会洗手，只是湿手。学习正确的六步洗手法。

9、流感期间合理的饮食。人们的饮食与健康息息相关。合理膳食应保证饮食品种多样化，饮食均衡，荤素搭配，多种食材合理搭配，保证营养的均衡摄入。同时保证营养素和纤维素的摄入。确保每天吃一定量的蔬菜和水果，喝大量的开水或果汁。多吃生姜，大蒜、西兰花、蘑菇等有助于提高免疫力的食物。

10、家里还需备一些维生素C、醣质营养素、小分子肽，流感季节在缓解流感症状的同时，可缩短病程，降低了疾病的严重程度，在流感期间预防，可以降低流感的发病率。

11、晚上不要食重，内火积累一有风寒最容易引起咳嗽感冒。

12、北方冬天地暖容易造成空气干燥，适当加湿，保持40的湿度很有必要。

13、流感病毒这么可怕，那它有克星吗？

实际上流感病毒是不耐热的；对酸和乙醚也是不耐受的；对甲醛、乙醇以及紫外线等等均是比较敏感的。所以在医院和医疗机构我们可以采取这些措施来预防流感病毒。

虽然流感病毒有很多的克星，但是实际上它对于干燥以及寒冷还是有相当耐受力的，它能够能够在真空干燥的环境中或者-20度以下长期储存，也就是说它长期存活的情况下是在寒冷的季节。所以这也是为什么在冬天更容易出现流感病毒流行的原因。

14、在儿童中，流感病毒往往可以引起急性的喉炎、中耳炎、气管炎、支气管炎以及肺炎等等，这些临床的并发症成人都是比较常见的，所以说对于我们大家来讲，因为有这些并发症需要我们多多留意，尽可能地分辨出孩子到底是不是流感，及时发现，及时进行治疗就好了。

最后，提醒大家在感冒多发季节，注重调理饮食，服用有效的药膳汤方，最重要的，切忌胡乱吃药！

回答于 2019-09-11 08:43:50

秋冬季节，天气干燥，正是流感高发期。这个时候儿童医院都是人满为患的，全是因为天气干燥，气温骤降以及幼儿抵抗力弱引起的。因此做父母总是担心孩子的身体状况，所以我们要学习一些流感的知识和预防流感的方法。

流感是什么，传播途径是什么，有什么症状，潜伏期是多长时间？

首先认识一下流感，流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要经空气飞沫传播，人群普遍易感，儿童抵抗力更易感染。临床表现为发热、头痛、浑身酸痛无力，怕冷、多伴有呼吸系统症状，比如流鼻涕和干咳。流感也可能引起腹泻和呕吐，还能加重潜在的疾病或者引起肺炎。

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