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我经常感冒，怎样才能不感冒？
体质,抵抗力,注意我经常感冒，怎样才能不感冒？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一般都是运动，游泳等方面的运动，打篮球，打羽毛球，可以增加抵抗力，所以一年四季都很少感冒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意休息，注意保暖
回答于 2019-09-11 08:43:50
练瑜伽，增强免疫力和抵抗力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常感冒的人，要么就是之前身体有亏空，没补养好，女人如果不是劳累过度，那么就是坐月子没补好，不注重营养，让身体亏损严重，体质变差。要么就是最近有心事，或者工作上压力大，思虑过度所以很容易生病。解决办法：一要注意营养，二要适当运动，走路慢跑都可以，三吃点VC片，别吃复合片，吃点纯天然的VC，这样不增加肝肾的负担。
回答于 2019-09-11 08:43:50
出了运动，还是多运动，
回答于 2019-09-11 08:43:50
感冒如果总是反复的不爱好，那么很有可能是由于病毒感染所导致的，主要是由于治疗的不够彻底所引起的反复，或者是空气不流通也会造成感冒长期的反复。建议一定要注意多休息，还要注意室内通风，多喝水，可以喝一些抗病毒的药物，如板蓝根，清开灵，蓝芩口服液或者是蒲地蓝口服液，另外还可以加服甘草合剂，能够加快病毒的代谢，如果同时伴有发烧的情况，发烧超过三天以上，最好是到医院抽血化验，检查是病毒感染还是细菌感染所导致的，这样明确病因后再对症治疗效果才是最好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多锻炼，增免疫力
回答于 2019-09-11 08:43:50
加强自身锻炼，加强自身体质！
回答于 2019-09-11 08:43:50
加强锻炼
回答于 2019-09-11 08:43:50
我很少感冒！主要原因我认为是我学生年代几乎每天跑步，无论是严寒还是酷暑，从而提高了我的免疫力。
随着年龄增长，体质也许消减，我也要注意避免气温骤变引起感冒发烧！
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