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我经常感冒，怎样才能不感冒？

体质,抵抗力,注意我经常感冒，怎样才能不感冒？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑步能让你基本不感冒，真的

说起来，感冒虽算不上大病，但打喷嚏、累、浑身没劲儿甚至到处疼。不想学习，不想工作，更别说运动跑步了。成年人平均每年要感冒 2 - 6 次，而多数人对于生病的第一印象就是：感冒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天一杯奶，强壮你我他。多运动，多穿衣服，健康饮食！良好的生活习惯！包你长命百岁

回答于 2019-09-11 08:43:50

多少运动。运动能增强人的血液循环，提高免疫力。所以要想少感冒，还是要多参加户外运动！

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天早上和白开水

回答于 2019-09-11 08:43:50

运动加养生

回答于 2019-09-11 08:43:50

锻炼身体

回答于 2019-09-11 08:43:50

熏熏艾灸条，这个很管用，以前也是不知道，每年都要感冒个几次，自打老婆后来天天熏艾灸.我也天天被熏，就在没有感冒过了，真灵

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常感冒 就得注意一下自己的身体 每天跑跑步啊 健健身 增加抵抗力

回答于 2019-09-11 08:43:50

平时需要坚持锻炼身体，提高身体素质。可以注射疫苗能够增强抗力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多多锻炼身体，摄入人体需要的营养 垃圾食品就不要吃了，该增加衣服的时候 不要为了美，而少穿！充足的睡眠也很重要

回答于 2019-09-11 08:43:50

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