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我经常感冒，怎样才能不感冒？

体质,抵抗力,注意我经常感冒，怎样才能不感冒？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

平时多注意饮食，多喝白开水

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常感冒，说明身体免疫能力差，我们生活中除了注意饮食之外，更应该结合运动，生命在于运动，我们可以适量的做一些有氧运动，例如慢走，可以提高我们的心肺功能，加强肌肉的锻炼，日复一日，免疫力就会有所提高

回答于 2019-09-11 08:43:50

选一项自己喜欢的运动方式，并且坚持下去！时间久了你自然看到效果！

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常段练身体，增加抵抗力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多穿衣服多喝热水

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先可以先就医，就行一个综合检查，确定下感冒的具体原因，其次就是建议锻炼身体，制定一个锻炼计划，长久坚持，请相信肯定会有好的结果！

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