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如何寻找正确的学习方法？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 几乎所有学科的老师都说孩子学习很努力，但学习方法有问题，所以成绩不优秀。学习方法如何改变呢？真正的问题在哪里？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。
如何找到适合自己的学习方法呢？题主的问题确实有一定的代表性。
现在网上有很多学习方法，但是很多人都有疑问，这些方法到底适合自己吗？我应该从哪些方向入手呢？
库博学习圈
在分析如何找到适合自己的学习方法之前，先来说一下，非常著名的一个学习理论——库伯学习圈。
心理学家库伯认为，很多人学习效率低下，并不是缺少经验，而是不能够对过去的学习经验进行反思，分析出哪些是有用的，哪些是没用的，然后在反思的基础上，把有用的部分概括为知识和方法，以方便在后续的学习中进行验证，不断的优化自己的方法。
虽然库伯学习圈，说的是如何把经验升华为理论，然后用理论来指导实践，但是任何学习背后的道理都是相通的，这个理论同样也可以用来指导，我们如何找到适合自己的学习方法。
借鉴库伯学习圈的理论，结合我自己辅导学生的经验，在我看来，要想找到适合自己的学习方法，必须要经过下面4个环节，任何一个环节出现问题，都有可能让你的努力前功尽弃。
这4个环节分别是“借鉴——尝试——反馈——总结。”
在英语中，学习和模仿是同一词源，任何学习都是从模仿开始的，模仿式学习的初步步骤。
很多人在想学一门知识或者想学一门技能的时候，会想到去请教同学请教老师，但是在寻找学习方法时，却没想到要想比自己做得好的人学习，很多人是完全按照自己的想法去随意的学习。
那么可以向哪些人借鉴学习方法呢？
第一，参考大师的学习方法。
王小波曾经说过这样一句话，活在世上什么都不必知道，只知道最好的就够了。
而那些能够成为大师，成为大学者的人，他们在学习上肯定有很多自己独到的见解和方法，而这些方法既然能够流传下来，那就证明这些方法，被很多人尝试过是有用的。既然如此，那么为什么我们不借鉴呢？
比如很多人不知道如何学习英语，学了英语之后，也不知道如何去用。
林语堂在《英语学习方法》中说：“英语学习唯一的正轨，不出模仿和诵读，仿效是要整句、整句的仿效，诵读仿效必回环练习。”
可能很多人觉得，如果英语学习的方法就是诵读，那不就变成死记硬背了吗？
且慢，他接下来又写了这么一段话：背诵法有活法与死法之别，鹦鹉能言的背法是无认识，而无用的。正当的背诵应当与体会同为一事，再闭书，再体会，再尝试，这是正当的背诵方法”。
可能很多人看完这两段文字之后，不知道说这是什么意思。
这些读起来确实有点拗口，用一个通俗的话来说就是，学习英语最重要的是要背诵，背诵的过程中要整段整段的背诵，当你背诵完之后，要合上课本去反思一下，回顾一下，并且要反复不断的用，每天把你背诵的句子用几遍，直到这些句子真正融入到你大脑回路里，当你不再是简单的背诵，而是能够脱口而出时，这些句子、句法，你才算是真正的掌握了。
第二，向身边的人寻求帮助。
可能大师的学习方法和学霸的学习方法，并不适合所有的人，但是在任何一个班级，即便是这个班级的整体成绩不太好，总有一部分学生的学习成绩比你好，而他们就是你学习的对象。
你可以把他们笔记借过来看看，他们是怎么记笔记的。或者是跟他们交流一下他们平时是怎么预习的，上课是怎么听课的，课后是怎么复习的等。
第三，借鉴脑科学的研究成果。
脑科学可能是最近几十年发展最迅速的一门学科，这门学科的很多研究成果，让人类重新理解了自己是怎么思考的，怎么学习的。
之前，你的父母和老师会告诉你，要学就学个踏实，要玩就玩个痛快，但实际的情况真的是这样吗？
在心理学上有一个著名的实验，叫做兹格尼克效应。
心理学家兹格尼克做过一个巧妙的实验，他给128名学生布置了一项作业，然后让其中一组孩子完成其中部分作业，而另外一组学生，在作业进行到一半时命令他们停止。
过了几个小时之后，紫格尼克要求所有的学生回忆作业的细节，结果发现，那些中途停止的学生，能够清楚的记得刚才写的作业内容，那些已经完成作业的人则印象比较模糊，很多人记不起来刚才的内容了。
这些试验成果也被很多人用到学习方法改善上。
比如学习要有一定的时间间隔，最好是每个科目可以交叉着复习，这样会记得更牢固。
再比如，学习一个新的知识是不要期望一次能够掌握，而是每隔一段时间要重新回来学习一次。
尝试他人学习方法时的一些注意事项。
虽然，模仿说起来很容易，但是真正能做好的人却非常少，很多人要么是坚持不下来而半途而废，要么是尝试一下，看不到任何效果，就觉得别人的方法不管用，还是自己的方法最有用，然后又回到低效的老路上。
在开始模仿的过程中，尽量能够全盘接受，包括一些细节也不要放过。
模仿别人学习方法的初期，看似一件微不足道的事情，但是你慢慢积累之后，你就能够明显的感觉到自身在成长和进步。
尝试以后要给自己制造反馈
掌握了学习方法之后，接下来最关键的是要给自己制造反馈。
有一个心理实验叫做定位速效实验，这个试验说的是，学习者及时的了解学习效果，有助于强化学习的积极性，提高学习效率。
在学校里面其实非常容易制造反馈，当你学一个知识之后，就要立马给自己来个测验，在自我测验的时候，尽量模拟真实的考试环境。
通过测验看这些知识，你掌握没有？哪个地方还存在着漏洞？如何存在着漏洞，那就及时的去查漏补缺。
另外还有一个小的技巧，就是养成记录的习惯。
就以高考数学为例，高考数学下面有很多模块，每一个知识模块下面有有很多知识点，那么你可以列一个列表。
你可以把模块的名称，对应的知识点，都写在一个表格上。而任何一个学习无外乎就是预习、复习、听课、做题和考试这几个环节。在每个知识点后面，分别列上预习、听课、做题、复习、考试这几列。
每次学完这个知识点之后，如果上课听懂了，那么就打个对勾，如果这个知识点的题目会做了，那么再打一个对勾，如果在大型考试中也会了，再打一个对勾。还可以在每个知识点后面自我评个分。
在给自己制造反馈之后，你就会立马知道哪些方法，对你是有用的，哪些方法对你没用。
总结迁移
有了反馈之后，接下来就要总结一下，要结合过去一段时间的学习经历和学习记录，去寻找一下对你有用学习方法，背后的核心逻辑是什么?
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