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感冒以后怎么好的快一些？
食物,身体,症状感冒以后怎么好的快一些？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要让感冒快速的好起来，这时要注意休息、适量多饮水，避免剧烈运动。
因为感冒的病程虽然因人而异，但是对于具体一个人病程时间基本是一样的，只要注意休息，不做剧烈运动，不做能够增加感冒病情长度的事情，感冒就能快速的好起来。
另一方面是查明原因，然后针对性的应用抗病毒药物，对于感冒病毒，只有流感病毒有相关的药物能够得到快速治疗，应用奥司他韦:对于其他病毒，像鼻病毒、腺病毒并没有特别有针对性的药物能够快速的杀灭病毒，并且减轻病情，缩短病程。
想要让感冒快速好起来，有时单纯的用奥司他韦并不是对所有的感冒都有用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多喝白开水、从小听到大、不知效果如何！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要多喝水，其次需要多休息，多休息可以增强身体抵抗力，需要多吃新鲜水果和蔬菜。保证每天要8小时睡眠。
另一种服用非处方药，布洛芬.止咳糖浆，吃流质食物，补充维生素C，可以适宜喝些牛奶。最重要保持每天2000毫升水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
假如你处在感冒初期，尤其是流鼻涕流眼泪阶段，可以试试取嚏法。就是拿纸巾搓成小细条挠鼻子，然后打喷嚏。这方法我是在求人不如求己上看来的，用了觉得效果还真是不错的。两个鼻孔都要挠的，基本上如果用这个方法，我两天就差不多好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感冒是我们每个人都会出现的一种情况，感冒时是非常令人难受的。治疗感冒的必要性每个人都知道，如何快速治疗感冒呢?小编给大家讲讲如何快速治疗感冒、感冒注意事项有哪些以及感冒不能吃什么。
如何快速治疗感冒
热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀之后，用白开水送服，每次1汤匙，每天4至6次，对治疗流感非常有效。
香油拌蛋
将1两香油加热后，打入1个鲜鸡蛋，再加入沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服1次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
生吃大葱
可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌，不仅可口，而且可以预防感冒。
感冒注意事项
保证休息时间，确保休息质量
感冒的主因是身体免疫力低下。患上感冒了，最好休息一两天，每天至少保持8个小时左右的睡眠时间，减少外出活动，防止病毒传染他人。
补充维C，增强抵挡力
维C的来源，可以是药片，也可以来自新鲜的水果。维C的摄入，对于身体的尽快康复能起到很大的使用。但要注意，维C药物不可过量，时间不可过长。
加强空气湿气
这可以使用加湿器完成。如果环境太过于干燥，会对感冒产生影响。所以，保持空气清新，使鼻腔呼吸舒服，有利于治疗感冒。
多饮温开水
多饮水可以补充体内水份，只要身体不会感到不适，都可以多饮水，当然，有肾病的朋友得注意遵从医嘱，适量饮水。多饮水，已经在为治疗感冒的一种最好的辅助手段。
感冒不能吃什么
1、甜食
在发生感冒的时候我们是需要注意的，甜食我们最好是不要食用的，无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
2、高盐食物
感冒的期间高盐的食物也是我们需要避免的，减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。
但是在感冒的时候我们也是需要注意的是，不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
3、粗纤维食物
感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。
4、辛热食物
辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。
结语：感冒时可以用热水泡脚、蒜泥和蜂蜜混合食用或者是生吃大葱等，能够有效的治疗感冒的情况。感冒的时候，注意补充维生素C以及多喝一些温开水。感冒的时候应避免食用甜食、高盐食物以及粗纤维的食物。
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