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易怒的人应该怎么办？

的人,直性子,自己的易怒的人应该怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 每次易怒都会感觉自己肾腺素疯狂飙升，然后就是绝对的控制不住自己

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

\"我就是个直性子，说话直接，你别见怪啊！”“我一着急一上火，脾气蹭蹭蹭的就往外冒出来了！就不管不顾了……”类似这样的话成为直性子人的口头禅，一般情况下，急性子的人，易怒！容易爱发脾气！这样的直性子人，时间久了，朋友之间就会变得生疏，因为在别人眼里，直性子的人是一个不懂的，估计别人内心感受的人。一味的表达自己的情绪，宣泄自己的不满的偏执者！“直性子”被解释为:不会拐弯抹角的、不含糊其辞的丶说话说的透透的。直性子的人。给别人的印象是:做事风风火火，雷厉风行，将自己的想法毫无遮掩地展示给人。往好里讲，这是率真，坦诚，胸无城府，值得信任的人。但是这种直率并不是一个人在社会上安身立命之本！相反，有可能成为生活和交际之中的障碍和绊脚石！并且出力不讨好还事半功倍！得不偿失！直性子的人大多性格刚烈。过刚易折断！所以要学太极，刚柔并济，气和心平，生活才有趣味呀！上善若水，水是世界上至柔之物也，他能包罗万象，驰骋疆场。巨石峭壁，虽然棱角分明，并非无坚可摧，在风沙流水的侵蚀下日渐改变了本来面目，那么直性子的你，棱角太过分明，会让自己承受更多的痛苦与磨难！其实直性子的人。有的太过优秀所以才直言不讳！有的稚气未脱，难怪说话那么直接！有的太自我了，性格也会变的太直接了！有的自我保护意识太强，当然与环境格格不入啦！有的是追求完美主义者！对人对己要求苛刻！也有的自命清高型的！有的原生态家庭父母也是直性子！有的自尊心太强了，把自己变成了带刺的玫瑰！既然知道自己容易发脾气，易怒人儿！那么接下来该怎么办呢？波涛海浪之中撞击的巨石，棱角早已变成了曲线优美的弧度！我们人呢？必须也要会顺势而为！就是要\"变”！出来混还是要懂点“丛林法则”的！才好混！柔是最有力量的！1要想活的滋润得理也要让三分！2笑口常开，好运才会来找你！3小亏可以吃，没超越底线原则的，就别放心上了！4用“毒舌”伤害别人，这不是幽默，而是情商低的表现！5有想法是好，但不要鲁莽行事！6口无遮拦不是实在是无知的表现！7脾气太直，爱人，时间长了也受不了！8这个世上没有随心所欲的事，人人不会顺从于你！9锋芒毕露可不是什么好事呀！10偏执下去，你的眼前只能一片漆黑！11懂得低头弯腰，方能淡定从容。12懂得示弱，才是维护强大的基本，也是一种生存的智慧哲学13拒绝的话。绕开了，慢慢讲，也可以说的很动听。14把口头禅“我”改为“我们”15有的时候沉默真的是金16站在别人的角度上去思考问题，能看到别人的闪光点也可以看到自己的缺点。直性子的人:都是有话就脱口而出了。请别忘记，沉默是金！语言是表达情绪和内心的工具，并不是任何时候都需要语音出来冲锋陷阵的！有时候安慰朋友，只需要默默的坐在他的旁边，将自己的温暖传递……所有直性子的人不是天生口无遮拦，耿直，不是不会包容。是没有想通，没有看透而已！处理事情的三部曲:接受，改变，放弃。(完全接纳现实，竭尽全力用极心思改变现状，如果无法改变了就要学会放弃)俗话说，与人生气不如自己争气！直性子的人更要牢记:斗气不如斗志。像水一样，刚柔并济，才可以弛骋天下显威容！也许读完我说说的你，性情依旧，但生活更加丰富多彩了！(以上游泳健身了解一下哈……)

回答于 2019-09-11 08:43:50

发脾气肯定是因为某个人或者做的有件事，常怀感恩之心，宽恕别人也就是解放自己

回答于 2019-09-11 08:43:50

练练瑜伽吧，修心养性

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，发脾气要分场合

第一，公共场合

在公共场合，不易大声喧哗，大声叫嚷，大声吵闹，这时候就算有什么不痛快的事，容易想发脾气，也得忍着、噎着、藏着，发脾气也只是逞一时之快，你是舒服的发泄完了，但别人只会用异样的眼光看你，不仅有失你的身份，而且丢了你的面子，又何必呢？

第二，私人场合

在私人场合，熟悉的家人面前，熟悉的朋友面前，偶尔发发脾气，动动怒，家人、朋友一般都会选择宽容、谅解，不和你斤斤计较，但也不能无止的发脾气！是个人，都不喜欢一个脾气不好，容易动怒的人。

其次，发脾气要分人

在领导面前，同事面前，领导就算骂你，说你哪哪干的不好，哪哪不尽职，你也不能使着你的小性子去跟领导急眼，有什么火，有什么气都发泄在领导身上，这样的你，最后只会被炒鱿鱼，何必呢？

在家人面前，朋友面前，他们就算骂你、说你，指责你、闹矛盾，你也不能过分的动怒，动怒之前要考虑清楚会带来什么样的后果，家人一旦失去了，就再也回不来了，同样，朋友也是。

最后，想说的一句是，每个人都有脾气，每个人也都容易发怒，只是控制好与否的关系了，控制的好，你便晴空万里，控制的不好，你便乌云密布。所以，下次再想发脾气，动怒的时候不妨看看是在什么场合，什么人面前，只有这样，你才能适当的掌握好自己的心态，当你掌握有度了，自然而然就不会出现容易发脾气、动怒的性格特点了。

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