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动不动就爱发脾气，别人做一点不如我意的时候我都会暴跳如雷。是不是得了什么病？
自己的,的人,你的动不动就爱发脾气，别人做一点不如我意的时候我都会暴跳如雷。是不是得了什么病？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
很简单！强迫症加偏执狂呗！固执地认为自己一点错没有，错的全是别人。我们餐厅的斜对门，是一家酸菜鱼面，它的老板就是这种人。壮壮实实地汉子，脾气相当暴躁，啥都是别人错，他全对。服务员和厨工全都被他骂跑了，老婆暂时还没有跑，所以就成了他出气的对象。天天骂，又是这儿没做好，又是那儿做错了，仿佛就他一个人全对。结果他自己送好几回餐都送错了有一次，培训班的老师们在开会，他连打个电话的勇气都没有，只得垂头丧气地把外卖提回来了，他老婆问他为啥不给点餐的老师打电话，他说：“老子偏不打，怎么啦？”要是哪一天实在被老婆逮住他做错了事，他也会把脖子一梗：“都怪你，谁让你在一边X吵X吵的X话多，害得老子出错……”
回答于 2019-09-11 08:43:50
我这人平时脾气特别好，只是有一件事我就是爱发脾气那就是婚姻失恋了，相亲择偶这问题，我就是爱发脾气因为我感觉这是对我极大的侮辱，
回答于 2019-09-11 08:43:50
能深切体会你的感受，好像成年人面对这样的问题，总怀疑自己有病，其实我觉得不是。任何一种情绪的表达，都来自于内心，也必然会有一个过程。小小的情绪爆发是一个小的事件或是话语，那也是一个过程，只有在过程里的自己明白，从笑容变成愤怒，是经历了怎么样的痛苦与折磨。
回答于 2019-09-11 08:43:50
原因是你的期待太多，心太小了。
每个人都有自己的认知模式，这个是自己从小到大的经历积累形成的，既然每个人的经历不一样，那么这种思维模式就不一样，对同一件事情的看法就不一样，这中间的差异就是思维认知的偏差。
这种偏差可以理解为你的内心期待和事实之间的差距。这里有一个公式，满意度=情商-期待。情商在没有大范围提升的情况下，你的期待越大，你的满意度就越低，你对人的态度就越不好。
这种偏差的容纳程度就是你自己内心中对不同事物的包容性程度，包容性越大，你越是能够容纳更多的偏差，包容性越小，你容纳的偏差就越小，最终只有你自己的认知。
结合以上两个信息，你之所以轻易不满意的原因就是因为自己的心太小，期待太多，导致的认知偏差太大造成的。解决这个问题，你可以两个方面去做。
第一：降低你的期待；
深刻理解这个世界是错综复杂多元化的世界，每一个人都是一个存在而已，正是这么多的不同才组成了这个世界的不同。那样就能理解为什么会有这么多不同；
第二：扩大你的心胸；
这一条很不容易，而且极为痛苦。首先去融化你的心，然后用知识和见识这两个东西充实它，当你见过很多事情拥有很多知识的时候，你的格局和视野就变大了。
人一定要知道自己的不足才能有进一步的提升，否则越过越狭窄。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大概是到了四十不惑的年纪了吧，也有生理因素的，过一段时间就好了，甚至回想起来甚至很可笑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肝火旺，肾阴虚，没办法滋养肝木，这样的认脾胃也不好，因为他们是相克的关系
回答于 2019-09-11 08:43:50
没事的不是病，我之前就是这个状态。
不好控制自己的情绪的时候:
转移你的注意力，不要纠结与小事。
不要自己的思想方向强加与别人，学会换位思考。
承认自己的不足，接受他人的\"不完美\"。
\"学着\"微笑学会\"顺从\"
一辈子其实很短也仅仅只有2万多天，\"下辈子\"一定不会遇见彼此。。。
经常对家人说，我爱你。
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