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动不动就爱发脾气，别人做一点不如我意的时候我都会暴跳如雷。是不是得了什么病？

自己的,的人,你的动不动就爱发脾气，别人做一点不如我意的时候我都会暴跳如雷。是不是得了什么病？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

动不动就爱发脾气，别人做一点不如我意的时候我都会暴跳如雷。是不是得了什么病？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

答：对号入座——

一等人有本领没脾气；

二等人有本领有脾气；

三等人没本领没脾气；

末等人无本领脾气大。

1、脾气越大修养越差、身心疲惫。

2、发火是折磨心脏最大祸害。

3、家母一生温柔可亲，我从未见母亲发脾气。

4、体检医生一直要求家母介绍养生之道，母亲含笑地回答：“谢谢医生鼓励和关心，我只知道善良能养生健体。”

5、文革浩劫，两姑姑与我们划清界线，把祖父母所有财产搬得寸草不剩，当爷爷奶奶老了，身无分文来到母亲身边，母亲精心伺候，二十七年如一日，吴松江两岸成为佳话，爷爷奶奶临走相继动情地叮咛母亲：“好孩子，你尽管放心，我们会保佑你健康一生”




回答于 2019-09-11 08:43:50

爱发爆脾气的人和在任何的时候都不会发脾气的人，她们两者之间都俱备有在生命历程中最致命的弱项！存有此两者性格的人，都是活在人世间中最悲哀的人生……

回答于 2019-09-11 08:43:50

动不动就爱发脾气？怎么办？

其实从营养学的角度来讲，严重的缺乏维生素B族，导致三大宏量营养素蛋白质、脂肪、糖类没有办法被好好的利用，也就是说能量代谢出现障碍。

那从社交的角度来讲，动不动就发脾气，也就是社交的面太狭小，也就是人们常说的“你这个人，很少见过世面？”

那从心理的角度来讲，要么这个人想法经常被人否决，当太多人批判你的做法，你会上瘾，为什么我都是错？也就是想说，“我是对的，我没错，有错，不对的是对方”

那要针对性的解决这三个问题，对于动不动发脾气就会相应的改善。

第一，就是让自己的食物的营养更加的均衡完整足量及时；第二，多参加些社交活动，以及多去一些没去的地方，结交一些新朋友；第三，短时间内远离那些令自己不舒服的人和事情，同时培养自己换位思考的能力。

如果真做到以上讲的这三点，如果你还能乱发脾气，只能说，舅服你，你实在太着迷发脾气，陷在里面不愿意出来而已。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人的一生中最容易犯的错误，也许就是对亲近的人太苛刻，而对不相干的人又过于谦卑。我们把最多的“谢谢”送给了陌生人，而对自己最爱的人终其一生也许连“我爱你”都吝于出口。

究其原因，不外乎以下几种：

我们对亲近的人预期过高

无论是亲近的家人或者朋友，都是与我们关系十分亲近的。而关系亲近带来的，也必然是彼此的熟悉。于是，在这种熟悉的关系里，我们总是会认为，我们的家人与朋友，都应该会理解我们，都应该会明白我们到底想要什么。

解决方法：明白自己的亲人也只是普通人

对于这种原因所造成的，对待亲人的苛责，我们要首先从自己内心说服自己：要明白，人无完人，即使是他们身上有着普通人都没有的优点，也要清楚地知道，他们身上也有着普通人都会有的缺点。他们与我们一样，都只是普通人而已。在明白了这点之后，就会知道，我们不应该对亲近的人要求过高，在面对极端情况的时候，我们的生气与失望，也不会如此之大。毕竟他们所犯的错，也只是你我这种普通人会犯的错误。我们对他们多点包容，其实也是对自己多点包容。

容易陷入单级思维

单级思维就是我们在不考虑实际情况的状态下，为自己或他人定下一个目标，并且不顾一切的要去实现，不实现就不罢休，死死的纠缠于这个目的，把自己陷入没实现就不能快乐的死巷子中走不出来。把自己的主观想法强加于自己或别人的身上。

我们在与亲人的相处中，就容易陷入到单级思维中去。

解决方法：改变看待问题的角度

在心理学中，有一个效应叫框架效应，是指一个问题两种在逻辑意义上相似的说法却导致了不同的决策判断。也就是说，人们会由于语言的表达不一样，而对同一事物、同一事件，产生不同的心理感觉，从而做出不同的选择。

而将它应用在人际交往中，就是要我们换个角度看问题，不要钻牛角尖。期待伴侣给出的生日惊喜，最后却是落空。给家人精心准备的饭菜，却被推说没胃口等等。这些表现，并非是他们不爱我们，而更有可能是，他们自己也遇到了烦心事。而此时，作为与他们亲近的人，我们不应该局限在自己的世界里，而应该去留意和关心他们，看自己能不能帮他们解决。正所谓亲人，就是应该相互理解相互扶持的，我们不应该总是局限于自己的所得，而将亲人的需求置之不顾。

我们总是太在意别人对我们的评价

在我们的日常交往中，总是亲近的人陪伴我们的时间比较多，而陌生人，或者是不相干的人，往往只有寥寥几次的交流机会。而我们又总是过于在意别人对自己的评价，因此，会抓紧机会，在这寥寥几次的互动中，把自己最好的一面展示出来，让自己在对方心中，留下一个完美正面的形象。而对于亲人，我们则会认为，彼此之间已经足够了解了，不需要再去装饰和表现出最好的一面。即使是有什么表现得不好的地方，以后还有足够多的相处时间，才纠正对方的看法，来提升对方对自己的评价。因此，我们就会在外人面前表现出最好的一面，却将糟糕的自己留给了亲近的人。

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