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中国人早餐吃什么比较好？
早餐,鸡蛋,馒头中国人早餐吃什么比较好？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
早餐一碗粥，一碗面条，煮个鸡蛋，来点泡菜，来个油条，再来点清淡小青菜。或者馒头来个夹煎鸡蛋。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中国人早餐吃什么好？
这个问题我认为没有标准答案。
首先中国人的饮食习惯有南北差异，比如北方人的主食是面食，南方人的主食是米饭。还有同一个地方的人也会因为肠胃及口味的不同而饮食习惯有所不同。有的人早上吃着炒面、炒粉、吃着油果子不用汤或饮料，也能大快朵颐；比如我早上只能吃粥或少量的汤粉、汤面，对于干巴巴的食物根本难以下咽。
通常一个大的地区，大部分人的早餐大致可分为以下几种：
北方人以馒头下小米粥为主；
南方人以米粉为主（其中汤粉为最）；
像在重庆、四川一带以面条为主。
无论是哪里人，早上应该是吃一些易消化的食物，比如粥、粉、面、鸡蛋、馒头、面包、牛奶，尽量吃有汤的食物。少吃油炸食品和辛辣食品。
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