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每当心情不好时，你们会用什么办法调节自己？
心情,不好,自己的每当心情不好时，你们会用什么办法调节自己？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生在路上……不可能一忛风顺～酸甜苦辣～回多回少都会遇到：顺境中不骄、逆境中不退～坦然相对：即使困难再多～也要保持冷静……俗语讲的好：办法总比困难多～紧要关头、信心就是黄金～勇气就是力量～没有过不去的坷、即使火焰山～也要闯出去……假设失败了～大不了从头再来……
我坚信伟人毛泽东讲的：不管风吹浪打～胜似闲庭信步……豪言壮语
人生不管走到哪～在你的信心、勇气面前：一切困难都不是困难、一切问题都不是问题
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般心情不好，通过打球、游泳、看场文艺节目，就差不多了。千万不要喝酒，它会愁上加愁。因为酒精会兴奋也会情绪压抑。洒后会失态。另外，不要一个人单独行动，更不能到崖边河海边或其他危险地带，因为情绪在波动时会失控，造成严重后果。如果心情严重不好，要找心理医生，千万不可大意，以免造成神经衰弱和其疾病。有位朋友给我讲，他心情不好时，就想到三个地方，一是妇幼保健院，二是火葬场，三是动物园。想想人走怎样来的？又是怎样走的？其它动物是怎样生活的？这些一想就一通百通了，再大的事情也是小事了。人生在世，何不话得潇洒一些，为何要自找烦恼呢。他这套办法我觉得很好。可供大家借鉴。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的心情是不好的话，我第一反应的是去酒吧喝酒了，这个是我的主题吧！多少都要去喝一点酒了，这样我的心情好多了，在我有空的时候我会开车去兜风，一个人去旅游，我还经常的到晩上的时候，自己一个人开车去海边玩，在心情不好的时候去看看大海也是很不错的哦！听听那海浪拍打的声音，心情舒服多了，一回到家了，多深夜都好，我一样的看看头条的了，这种日子也是很好，好的呀！各位，你们要是心情不好的时候，可以用一下上面的那几条哦！我首先声明一下吧！心情不好的时候，最好的是，少喝点酒了，洒这个东西，少喝是养生，多喝是伤身。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当你心情不好的时候，该如何发泄自己的情绪？发泄自己情绪的方法有很多，比如说站在河边对着河那边喊话，这种方法路过的人看到了，会把你当疯子，看你有不有这个胆量和勇气去做。
还有对着一棵大树，又打又踢，就当成你发泄的对象，你有多不开心就用多大力，这种方法很解气，但是会伤到自己。
还有就是去ktv，高歌一曲，放开喉咙喊，也解气，不好的地方是喉咙会沙哑，第二天。
还有一种方法就是和最好的朋友倾叙，你是开心，但是你却把不好的情绪传染给了别人。
在这里，我认为最好的方法就是把让你不开心的人和事，用纸和笔把它写出来。写作就是心和心对话，可以拯救你的灵魂。心情不好，其实就是你的灵魂不安了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢提问者，祝你健康快乐！
我心情不好的时候我是这样去改善的，我女儿告诉我说，妈你出去走走转转，散散心别在家闷着，后来我听女儿的话出去走走逛逛，还别说真的有效力。
友们当你心情不好的时候，你不要做在家里愁苦，出去走半天，自己随意走在大街上，你会发现不知不觉的被外面的自然风景和空气会改善你的心情，会把你的烦心事儿扫除无影无踪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
去医院墓地或是精神病院看一看，那里的人们生活的糟糕状态，很多时候就会对现状满足了。
人心情不好，往往是内心设想的情景和现实出现了反差，导致压抑，那么去看一看，现在生活比我们还痛苦的，人们内心可能就会平衡了。
同事小刘家的生活看起来是有滋有味的，大家都特别羡慕他妻子漂亮贤惠，经常领着小孩子出去走一走，但有一次小刘却对我说生活太难了，原来他的小儿子有先天性心脏病。
小刘每年都要领着孩子去北京做检查，医生建议孩子再大一点，做手术，现在小刘想的就多赚钱，给孩子转来手术费。
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