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每当心情不好时，你们会用什么办法调节自己？
心情,不好,自己的每当心情不好时，你们会用什么办法调节自己？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好时多出去走走散散心，听听轻音乐看看喜剧电影电视，缓解一下自己的疲劳情绪等等，总之就是要找乐子使自己心情好起来。或者静心、打坐、闭目养神、暗示自己修心养性等等使自己心情好起来。苦闷的心情就发泄出来或者倾诉出来，使自己心情变好，不要闷在心里难受。
回答于 2019-09-11 08:43:50
听音乐，亲近大自然，散步等
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好怎么自我调节？
答：生命是一场充满意义的旅行，像溪水潺潺，人桥篱园是一幅和谐欢乐的侬家水墨图画，在简约的墨迹里尽显诗情话意，霓虹彩照，歌舞升平，门庭若市，時逢盛世，更是一幅热闹非凡的城喧图，在繁华喧嚣的尘世间，坐看藏在内心世界的寂寞和甯静;春技摇曳，瘦水青山便是一幅淡然的山水画，在绿水青山里笑看人生起伏，迭迭荡荡。每一簇风景都是靓丽的，不同的便是看风景人的心情，学会欣赏风景的性情，从风景中找到温暖。你若对花儿微笑，花儿自然会还你個笑脸，你若尊爱生命，鸟儿自然会还你无比动听的歌谣，你若坦然面对寒冬，四季自然而然的会还你洋洋暖春，你若淡然面对人生，生命自然会还你最初的美好。那么，就做个微笑的向日葵吧！不管乾坤如何转动，都能找到属于自己的温暖一一阳光，从不低头，面向暖阳！
谢谢！晨安吉祥！☀☀
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢您的邀请！
现实生活中，我们每个人的成长历程，都不是一帆风顺的。
面对生活的压力，
面对生活的不容易，
多少都让人感到遗憾，
有时候感到沮丧。
这时候，我们就要自己面对自己，
相信自己，一定要挺住。
看庭前花开花落，荣辱不惊！
望天上云卷云舒，去留无意！
看看我们今天的幸福生活，
是多么的来之不易啊。
有多少风华正茂的青年，革命先烈，
他们不怕牺牲，前赴后继，
抛头颅，洒热血，才换来今天我们的幸福生活！
试问？我们还能心情不好吗？
还有那些老一辈的科学家们：
为了今天伟大富强的祖国，他们无私奉献，呕心沥血，坚苦奋斗，不记个人得失，奋发图强，努力不懈探索和追求。
才换来今天，我们强大的祖国，才有了今天祖国的日新月异！
试问？我们还能心情不好吗？
还有那些默默无闻的，普通劳动者，
那些在各行各业，拼搏奋斗的普通劳动者，
那些兢兢业业，勇于创新的奋斗者，
试问？我们还能心情不好吗？
那我们也就可以，让心情释怀了吧！
那我们也就可以，让自己心慰了吧！
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