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你有没有一直干到很焦虑？

焦虑,你的,就会你有没有一直干到很焦虑？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

你有没有一直干到很焦虑？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人生起起伏伏，总有顺利的时候，也有受挫的时候，工作中难免做点成绩意气风发，受点委屈垂头丧气，踏踏实实稳步前进，不上不下焦虑难当。不同的阶段就会有不同的状态，比如昨天没睡好，很可能今天就会没状态，没状态的时候就无法专注，不专注就感觉烦躁，人一旦烦躁了就会莫名发脾气，就容易不好沟通，一旦不好沟通，身边的人就对你不友好，你的环境就会越来越糟，直到哪天你调整好了自己，环境才会改善。静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。那么，人为什么一直干就会焦虑呢？

第一：目标缺失

人一旦没有目标，就不清楚努力的意义。比如爬山，你的目标是山顶，再难再累你都会告诉自己要坚持，累了可以休息，但休息好了就要出发。这就是目标的意义。

你工作觉得焦虑了，是不是最近没有了目标了呢？不知道自己因何而工作，可以重新树立下你的目标，比如完成业绩，比如岗位晋升，比如买房，比如换车，比如旅游等等。有了目标你就会有动力，有了动力你就会有计划，有了计划你就会开始行动，有了行动就会有结果，有了结果就会有成就感和满足感。焦虑？？那只是别人的。

第二：遇到困难

如果清楚的知道工作的意义和目标，但是由于阶段性的复杂度导致了工作受挫该怎么办呢？一个人安安静静的焦虑吗？当然不是，应该找同事聊天，应该找领导沟通，应该请做得好的朋友吃饭喝酒，让他不吝赐教，困在一个人的黑屋子里是见不到阳光的，找个人帮你开个窗透透气，心情会不一样。

第三：毫无根据的焦虑

没有原因，没有干扰，就是烦躁就是焦虑。说明你体内洪荒之力过剩，每个月总有那么几天阳气太足，犹如熊熊大火体内燃烧，犹如疾风暴雨翻江倒海，犹如滔滔江水翻滚拍岸，那么你需要大声的呐喊来倾泄胸中的闷气，你需要汗流浃背来排除体内的洪荒，你需要站在暴雨的夜里抬头看天，怒斥老天的无常导致你的不安，总之，你找到各种方式累垮自己直到无力挣扎，只有安静的卧室能够容纳你疲惫的身庞，灯红酒绿的世界与你无关，花草的芬芳蝉鸟的名叫再也呼唤不起的安静的心房，今夜的你与昨天无关，明天的你焕发新光。

总结三样，希望能帮你忙，如果不能，我也无法强装自己依然还有智商，你的焦虑依旧与我无关，我的焦虑你也无法帮忙分担，大家各有焦虑，世界才能一片安详，都无焦虑，那里只能是天堂。人生百态，各有心酸，一年还分四季，哪有天天明媚，只有好好学“向日葵花”，永远面朝阳光。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感到很焦虑？焦虑是正常的，很多人都会焦虑，即使没心没肺的人也有焦虑的事情，焦虑说明能够意识到危机，是思考的体现，但是一定不要过度焦虑和执着于焦虑，会引起心理疾病！

回答于 2019-09-11 08:43:50

有过，焦虑来源很多方面。单纯工作应该不至于，不行就换个工作呗，现在这个社会，只要肯吃苦，肯定不会饿肚子。一般焦虑是经济、家庭、工作混在一起就会让人焦虑，特别是都不顺的时候。先把问题列出来，哪个能先解决的就解决，不能立即解决的就分批次处理，只要你积极面对，其实焦虑就慢慢离你而去。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有，尤其是35岁开始，说真的一眼能看到这辈子的尽头了。开始不甘心，焦虑了！