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心情糟糕透顶怎样发泄？
心情,你的,时候心情糟糕透顶怎样发泄？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
我会选择去逛街买衣服，找个好的地方吃点东西！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，看到你这个题目说，每个当你情绪不好，用什么方式才能发泄？每个人都有不如意的时候，现在这个时代，经济发展那么快，无论做什么都要跟上形势，那就说说我吧，我以前就是很多事情，很多的压力，再加压力，然后自己再想不开，我的知识非常的浅薄，遇到事情一点都不冷静，就感觉全世界都在欠我的，天天坐在家里闷闷不乐，那些日子也是我最难忘一段，
我从小是姥姥带大的，所以姥姥离开人世，觉得天都要塌下来了，天天像个小泪人似的，满嘴起大泡，嗓子也肿了，好比是被一个大卡车卡在那里，很难走出去，后来我看这样也不是办法，自己在想，这不是每天拿刀捅一下自己的内心吗，毕竟也是孩子的妈妈了，那是不是为了孩子，从痛苦中走出来呀，所以强行自己走出去，走出人最多的地方，热闹的地方，跟以前的朋友没话找话，
磨练自己想忘掉一切，看别人喝茶，我就自己买一套茶具，每天在家里喝茶，听音乐，听女人花。《二泉映月》。《梁山伯与祝英台》听完以后自己认为把自己解救出来了，结果一边喝茶一边掉眼泪，每天以泪洗面，不行，喝茶是好事，就天天哭，这不是个事儿，所以我就重新换了歌曲，都是快乐的歌曲，每天都走出去，逛商场，每次去都带着孩子去，给她买好看的衣服，带他玩到公园里去，跟孩子聊天，虽然他不懂。但是，做母亲的可以理解，但孩子一笑的时候，我先都在想我已经把我救出来，我是我孩子的希望，
那个时候丈夫吓得不得了，丈夫认为好像我内心已经错乱，为什么那个时候是那个样子，突然间又变成这个样子，他很不适应，其实当一个人有厄运的时候，想不开的时候，结身边的人都是惊吓，当你内心正能量来的时候。给别人那都是一种惊喜，现在把我磨炼的，无论遇到什么样的事情，我都要坦然面对，看他痛苦来惩罚自己，真正的发泄不是谁战胜谁，而是谁影响谁，如果有想不开的事情，一定要走出去，人越多越好，
有的人说，哎呀，我有点儿事情不开心，我在家里静一静。你没有修行的时候，没有心脏的时候，你自己越呆越完，净想一些用不着的事情，全是负能量，把自己搞得一塌糊涂，千万不能用自己那颗心来残害自己，我们一定要放大自己的心量和格局，因为我们还有父母需要我们来孝敬，当我们成家的时候，上有老下有小，我们要学会承担这个幸福家庭，任性，任性就是认命，我们一定要学会处理人际关系，心门打开了，智慧也来了我似一定要学会情绪达标，人格达标，千万不能拿自己的生命开玩笑，我们要敞开新界，才能放眼看世界，
我们一定要珍惜我们的生命，我们要用乐观主义去面对一切，我们不要生气，我们要争气，让《我们的生活充满阳光》，去面对我们的精彩人生当我们不如意的时候，最好的发泄，我们要用心，用情面对这一切，真正救你的不是别人是你自己，敞开你的胸怀，去拥抱明天，幸福快乐，去实现你的梦想你的双脚去丈量你的世界。
回答于 2019-09-11 08:43:50
家家都有本难念的经，人人都有过难迈的槛。遇到难事，不要一味的沉浸在痛苦之中愤怒自责，要为家人尽快地走出来，不然沉迷于痛苦之中越久，越容易得抑郁症。
如果遇到难解的事，那就去跳跳广场舞吧，跟随领舞老师的节奏，把整个身体舞动起来，悦耳的音乐会让你忘记不快，让心飞扬！
如果遇到忧心的事，那就去跳跳广场舞吧，跟着领舞老师学习新舞时，你专注学习每个新动作的过程中，糟心的事渐渐离你远去
如果遇到伤心事，那就去跳跳广场舞吧，如果你不会跳，没有关系，那就站在旁边看别人跳，看着看着心情就平静了。
如果遇到烦心的事，那就去跳跳广场舞吧……听我的没错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好时：上商场买自己喜欢的东西，吃好吃的，犒劳自己，那样心里就舒服多了，心情也就慢慢好了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我会选择去山涧人稀少的地方去，看看山看看水，跑跑步，放松一下心情。还可以去旅行，暂别这个让人压抑的环境，难免触景生情，眼不见心不烦。或者是邀几个好友，找一个能发泄感情的地方，跟朋友倾述一下心声也是不错的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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