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石榴有什么营养价值？
石榴,维生素,果实石榴有什么营养价值？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
石榴富含丰富的水果糖类，优质蛋白质，易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增加身体负担。石榴果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。还富含丰富的各种酸类，有机酸、叶酸等对人体有保健功效。
回答于 2019-09-11 08:43:50
又到石榴成熟季
石榴汉代从西域传入我国，成熟的石榴露出晶莹宝石般的子粒，象征多子多福、子孙满堂。
它促进胃酸的分泌帮助消化增强食欲，所含维生素C和胡萝卜素是极好的强抗氧化剂防止细胞癌变，预防动脉粥样硬化，丰富的花青素、红石榴多酚、亚麻油酸以及叶酸充分补充肌肤水分而美容，石榴茶美味可口、清热解毒，还有清新明目、消除眼疾之功效。
石榴的红红火火正是人们渴望的生活和事业上的红红火火，石榴的籽多层紧更是人们期盼多子多孙、团圆美满的人间包裹。
古人云“千房同膜，千子如一”。
两河流域中的母神、希腊神话中的天后赫拉的标志都是石榴。
真可谓营养丰富，价值满满。
回答于 2019-09-11 08:43:50
石榴好吃营养丰富
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得石榴最好吃的方法就是连咖石榴的那个里边的一个籽也吃了，我平时吃石榴的时候我是不会吐籽的，大部分的人呢，吃石榴的时候都是把石油的那些果肉吃完了，把那些籽吐出来了，但是大家要知道，石榴吃石榴的时候，那个籽它是可以保护胃粘膜的，你嚼起来越嚼越香，越嚼越香，特别特别好，你吃的时候直接把那个籽拿出来放到嘴里面嚼，嚼着连那些水还有果肉全部都吃下去，连这里面的一些籽也全部嚼着全部吃下去，这样的话呢，嗯，吃出来的味道特别特别香，还可以保护胃黏膜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1. 石榴富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增加身体负担。
2. 石榴果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。
3. 富含丰富的各种酸类，包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效。
4. 石榴含有多种营养成分：含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。
回答于 2019-09-11 08:43:50
石榴中含有的膳食纤维和维生素群可谓非常丰富，尤其是维生素C的含量比苹果也要高出1-2倍；石榴中含有的生物碱和熊果酸等，具有收敛作用，因此石榴可以作为辅助食材治疗腹泻、痢疾等。另外，石榴中含有的大量维生素C和多酚类物质决定了石榴的抗衰老效果是极强的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
石榴作为一种营养丰富的浆果，深受大众喜爱。石榴含有石榴酸等多种有机酸，能够促进胃酸的分泌，能够帮助消化、增强食欲。石榴所含的维生素C和胡萝卜素都是强抗氧化剂，可防止细胞癌变、预防动脉粥样硬化;此外，因石榴含有丰富的花青素、红石榴多酚、亚麻油酸以及叶酸，能充分补充肌肤的水分，因此经常用来美容。不仅如此，石榴叶制成的石榴茶美味可口，清热解毒，用来清洗眼睛，还有清新明目、消除眼疾等功效。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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