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怎样克服产后焦虑抑郁?被认为生孩子太矫情的时候怎么反击?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
这个时候,就是要凡事靠老公!
他是父亲,是丈夫,有责任和义务保护你和宝宝,为小家庭安全负责!
祝好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
原因分析
造成产后抑郁的原因有:
1.与家人尤其是丈夫的感情不和。
2.家人缺少对产妇的关心,甚至责备产妇。
3.照顾婴儿身心劳累。
举措建议
治疗产后抑郁建议采取以下措施:
1.家人多关心产妇的身体和心理活动。
2.必要的情况下,寻求心理医生进行疏导。
3.症状严重的要在医生指导下服用抗抑郁类药物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有一次 我们大家畅所欲言,说出自己的焦虑,有个心理学家给了很多理论知识,就是放平心态啊,不一定的事就不要想,还有就是给自己手上系上一根红绳,控制不住自己的时候就看一看,冷静一下。
其实,无论怎么,个人观点,要看自己,靠自己,别人理不理解,都解决不了自己的忧伤。所以,第一,得先认清现实,尝试接受。
第二,如果接受不了,就去想想,为什么不能?哪里不能?真做不到的何不放下?如果有些能接受,何不想想,怎么让自己舒心的接受?日子是自己的,忧伤也是自己的,自己心平静的时候,日子也不过那样
回答于 2019-09-11 08:43:50
要吐槽,真的是说出来。因为这段日子我也经历过。我两个小孩都是自己一手一脚带大,还要照顾一大家子,忙得连得产后抑郁的时间都没有,但也试过情绪低落的时候。那时候就要说出来了,可以跟自己的爸妈说,跟自己老公说,跟兄弟姐妹说,跟自己好朋友说,我那时没跟婆家人讲。我也是觉得,讲得太多,他们也只会当你矫情而已。要是他们乐意搭打手就让他们帮忙,要是不愿意帮忙就靠自己和老公了,实在照顾不过来,就跟他们商量回娘家让妈妈帮忙。因为带孩子实在是太累了。还是要自己学会排解。其实小孩长大很快的,而且成长的时间只有一次而已,虽然是辛苦,也是幸福的。加油^0^~
回答于 2019-09-11 08:43:50
如今社会进步,可是人心理却很脆弱,首先作为女性生儿育女就是自然规律,要摆正思想,不要觉得是为男家传宗接代,我们女人生孩子是为自己所生,抚儿为乐,做父母亲的幸福滋味是人生任何事情都无法取代的,是我们女人的骄傲,就像种花一样,看到自己栽种的花茁壮成长是外人无法体会的。加油!对于一些不尊重妇女孕妇说其矫情的人士,大家大可不必记挂在心来伤害自己,不要用别人的无知来惩罚自己,平时可以多看看书,孕妇月子也可以听听书,开拓视野 胸怀,做最美的自己,就是月子我们也要美美的 做做产后瑜伽恢复身材,唱唱全民K歌舒展情怀 和闺蜜聊聊天排解不良心情,可以工作的就战胜一切困难工作,年轻的时候带孩子工作可以同时进行的 ,不要娇气 我们要勇敢,加油加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
我曾经看到过这样的报道,我虽然做为一名男人,但是对产后抑郁症这块有一定的了解。女士在生产之后,会有一段特别敏感的特殊时期,这个时期可能会持续很久。她会不由自主的情绪低落,而且自己都不知道为什么,那种感觉她自己都很煎熬,我的妻子就曾这样。这个时候的她更需要关心和呵护,不要以为小题大做,如果处理不当会留下抑郁后遗症的,那个时候更可怕。很多人都不以为然,导致自己的妻子变得不可理喻,关键他都不知道为什么,让人非常痛心。尤其婆家人会说一些无关紧要的话,我那个时候就是这样过来的,挺挺就没事了。拜托,这个时代已经在飞速发展了,已经和过去不可同日而语了,医疗条件虽然进步了很多,但是很多精神方面的疾病还是无法得到根治和有效的控制,所以对于产后的妈妈,多一份爱心,多一份理解,让她能够多一点开心,我也衷心祝福天底下所有的母亲都能幸福快乐,平平安安,希望我们的家庭能够更美好
回答于 2019-09-11 08:43:50
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