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坐飞机害怕怎么办?
飞机,恐惧,恐惧感坐飞机害怕怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
了解才能远离恐惧。建议你自己试着去收集你最担心的空难资料看看有没有单纯颠簸把飞机颠下来的案例,你找找就知道靠单纯的颠簸是颠不下飞机的。飞机的结构可以承受正向和负向几个G的作用力而不会有任何安全问题。飞机要是出事基本都在起飞和降落时,其中又以降落时出事的几率最大,伊春就是降落时出的事。从这个角度说,你与其在途中担忧颠簸不如担心飞机降落的是否平稳来的有意义些。另外,伊春那次纯属操作失误,如果你飞的目的地是干线机场,这种事是不会发生的,因为飞干线机场的航班量极大,飞行员一般都飞得很熟了。真正占空难大头的都是机械故障,说白了,就是飞机在起飞前已经是坏的或几乎快坏了,而现在中国民航的主力机型波音和空客都是经过几十年的实际使用检验的,隐蔽却又重要的故障几乎不存在,所以这才是空难的概率如此之低的原因,你想想全世界每天有多少航班起降,主流机型在有钱国家又有多久没有发生空难的新闻(东欧和亚非拉那些穷国不算,它们用的都是3手甚至4手的旧飞机,维护又差,摔了实在是没什么好奇怪的)。说实在话,如果你在中国坐飞机,做的是主流干线机型,飞得是干线航线,那你真不用担心安全问题!不过还是劝你飞行途中除了上卫生间其余时间都系好安全带,毕竟真遇到晴空湍流,飞机没事,你如果没绑安全带,你就有事了。希望我的回答能帮到你
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐飞机紧张是一种正常现象,因为这是一种改变了常规认知的体验过程。部分人出现坐飞机紧张持续不能得以缓解或者出现一上飞机就开始恐惧,可能来自几方面原因。
一、本身具有恐高,对双脚脱离地面就失去安全感,在联想到之后将持续脱离地面且无法自主控制安全性而感到绝望,从而从生理上表现出心跳加快、血压升高、手心出汗、口干舌燥、恶心反胃等一系列症状。
二、密室恐惧 对于机舱这样的脱离大地的密闭空间感受到自由的局限性和安全的不确定性,从而产生对恶性后果的联想,同样出现以上所述的症状。
三、习得性恐惧 之前对飞机失事或在身边人身上发生过飞机行驶期间故障或失事的经历,经过他人形象描述后脑海中存留强烈的画面感及对事件的共鸣感受,从而担心类似的事件发生在自己身上。
四、应激后遗症 自己曾经感受过强烈的飞行故障体验,对该事件无法理解也无法抹去。一旦进入类似的场景,即出现闪回,再次强烈出现当时景象。
五、体质因素 由于身体体质因素,部分人不适应飞机机舱的环境、飞行过程中出现身体压力变化及短时失重状态。导致心理性表现为紧张和不可自控的恐惧。
缓解坐飞机紧张的情况,可以从以下几方面着手:
1.平时了解关于人类飞行器发展过程、参观飞机博物馆、了解飞机故障是总量飞行中少见的事件,飞机失事则更是少之又少的事件。对飞行安全的认知要有所改善。
2.通过模拟体验和对飞机在飞行期间的内、外部环境变化,使自身对飞行恐惧有所脱敏。
3.增加体质锻炼,通过游泳、有氧健身方式使身体适应性变得更好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你只有两种选择:坐或者不坐!不过因为工作原因你不得不坐,所以就只有接受这种害怕感觉了!
其实,你真的不用太紧张的,不是你一个人有!只要是人,都会有害怕意外的心理!你以为那些睡的香的人不害怕吗?你让飞机出点儿小故障试试看,他比你还害怕呢?不信你让那些看似没点儿紧张的人起飞前看看现在热播的《中国机长》,你看看他心里是不是一点儿感觉都没有?
所以啊,担心意外的心理很正常,但关键的是担心也没用,既然能称之为意外那么就是不可控的,我们决定不了!有些事想开些,是福不是祸,是祸躲不过!生死有命,富贵在天,系好安全带听工作人员的话就好了,该看风景看风景、该想事情想事情、该睡觉睡觉,剩下的,交给上帝吧,用不着咱们操心!
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就别坐,考虑走路出行
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐飞机不觉得有恐惧症
回答于 2019-09-11 08:43:50
当初坐飞机是为了新鲜,可是连续坐了5次后,就开始排斥了,还是在地面跑踏实!比如:高铁!
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