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你一般几点睡？为什么？
身体,你的,时间你一般几点睡？为什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
不固定，有时候11.点，有时候2点多，一是操心孩子，而是为钱和失眠！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般十一点前肯定睡着了，生活还是比较规律的。个人不是一个喜欢熬夜的人，十点上床，刷一个小时的手机，基本上就进入睡眠状态了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般都是在十一点前，带孩子不能太晚
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一般九点半上床，然后躺在床上玩手机，有时候11点睡，极少过了凌晨才睡，
回答于 2019-09-11 08:43:50
这可说不好了，那要看顾客们怎么想的了。我是做火锅外卖的，每天晚上大概都十点多回家……无论有没有单……都是如此……要问我几点睡……那肯定是十点后，如果你要问几点醒……嘿嘿，必须自然醒……！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一般十一点上床，然后秒睡。
我朋友都说我提前步入老年养生阶段，其实我曾是夜猫子。
大三春节勤工俭学没有回家，去一个酒店中餐部打工。因为过年期间，酒席特别多，所以经常加班到凌晨两三点，正好碰上来例假，工作的时候穿的单薄，住宿条件也很潮。多重原因，导致月经不调，一直持续到毕业都没有好转。期间也有看过医生，但是都是吃药有用，药一停，立马反复。
一次跟我一个高中同学抱怨，她家算是中药世家，有做中医的，有做药厂的，虽然自己没学医，但是耳濡目染的熏陶比较知道如何保养。她建议我泡脚，喝红豆薏米粥，十点前睡觉等等。因为对自己身体的担心，就全部照她说的做，结果身体真的好起来了。所以也养成了早睡早起的习惯，虽然没办法十点前睡，但是一定保证十一点前睡。
早睡早起，身体好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是在工厂上班的，工厂晚上十点半后才下班，要说几点睡嘛，晚上十二点几这样晚吧，一般都是睡五，六个小时
回答于 2019-09-11 08:43:50
上班族 正常行政班 一下班就想睡觉 差不多八九点醒来 到一两点 各种刷头条 视频 新闻 朋友圈 然后睡觉 睡眠质量不好
回答于 2019-09-11 08:43:50
十点，十一点吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一般9点多到10点，早上6点准时起床，正常作息时间要搞好，每天定时睡觉，早睡早起，保持良好的作息习惯，才能有充分的体力
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