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引体向上半个也做不了的怎么办？

引体向上,力量,半个引体向上半个也做不了的怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

引体向上半个也做不了的怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

练好背阔肌和肱二头肌的基础力量，再配合核心力量的训练，一定可以做到的。