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我是一名留学生，现在是第二年，我觉得我可能有自闭症，我不想得自闭症，我应该怎么办？
自闭症,自己的,你的我是一名留学生，现在是第二年，我觉得我可能有自闭症，我不想得自闭症，我应该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
精神和心理方面的词汇，中文翻译几乎全部会令人产生误解。比如抑郁症，很多人在“抑郁”这个词里看到了一种逻辑，认为是压抑导致了忧郁，就是不开心的病，不开心肯定是因为哪里不如意。来找我咨询的很多人都是这样描述：
“我赚不到钱，很不开心，我觉得我有抑郁症。”
“我喜欢的人不喜欢我，搞得我都抑郁症了。”
“老板总对我恶言恶语，我得了抑郁症需要吃药。”
都是被抑郁症这个词搞的。甚至前几天看范冰冰的一个老电影《二次曝光》，她饰演一个精神分裂患者，弹幕里五成以上的人说“抑郁症太可怕了，真同情这些得病的人！”
哭笑不得。
自闭症也一样，很多有社交障碍的朋友，因为看到自闭这两个字，就把这个病安在自己身上了，自闭和自闭症是完全不同的含义。
一个人在国外留学，一段时间内不能融入，回避社交，而且已经大二了，说明已经过了至少一年的时间，这是比较明显的适应障碍，建议通过学校提供的心理咨询，帮助自己尽快改善状态。
在无数星星的光芒下，世间的一切也不过是蚂蚁的烦恼。每天如何扮演好一个情绪稳定的成年人？我是心理咨询师向凡，欢迎关注，每天带您探讨几个心理学的小问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自闭症是错误的思维方式导致的，自卑，觉得自己不好，自己所有的优秀都是来自知识，有知识就优秀，缺乏知识就不优秀。知识包括父母家族给的，学校学的，社会学的，缺乏知识再补充就行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
“自闭症”的人，自己不会认为自己有病，你是自己想的太多，做的太少了。留学生的学习范围是怎样的先不说，就是学生可以值得学习的知识就有许多！若是学习很紧张哪有那么多时间想其他的乱七八糟的事情，相信你的家人或父母不是花钱让你来“闲逸”的，或许留学生还有奖学金，若是实在是没事干，就把奖学金退了，申请自己找份工作边打工赚钱一边学习，这样学习知识与社会实践两不误了。留学生，能来中国学习文化知识，感受中国百姓的民俗民风是一种福气与运气，别辜负了这份来之不易的幸福！
回答于 2019-09-11 08:43:50
在连续吃药，反复看病都无法控制情绪的状况下，跑步和建立信仰基本上治愈了我多年严重的焦虑症和惊恐症。跑步让你看到自己的力量，信仰让你相信不是你自己在战斗
回答于 2019-09-11 08:43:50
外国人？多出来溜达溜达，我大中国很友善的。先定一个小目标，请朋友带你吃一遍所有小吃开始。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多出去走走，克服心理因素努力到人群里去。据说养小动物可以治疗自闭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你所学是否是国家极需的技术？还是留学混日子。你出国时有目标吗？是为祖国而读书的吗？你真的爱你的专业吗？如果你目标明确又崇高，那无论多艰难你都不会自闭。像老一辈的周总理，邓小平……以及发明两弹一星的科学家们有哪一个是自闭的？还是闷心自问，找一找自已的问题吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一，可以去跑跑步，改善睡眠。第二，找一本搞笑的自己感兴趣的小说，有移情作用，可改善情绪。第三，出去交朋友，可以倾诉和交流，让自己走出自闭状态。第四，培养一个兴趣爱好，转移注意力。
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