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为什么喝茶有好处，喝奶有好处，喝奶茶没好处？

奶茶,茶叶,也是为什么喝茶有好处，喝奶有好处，喝奶茶没好处？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么喝茶有好处，喝奶有好处，喝奶茶没好处？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

多少年来，茶叶是最为常见的待客之物。亲朋好友聚在一起，往往会先泡上一壶茶。而牛奶曾经是高高在上，如今也走入了寻常百姓家中。喝牛奶可以补钙，茶也是最为健康的饮料，为何奶茶就被很多人拒绝？

奶茶，字面上的意思好像是牛奶和茶叶的组合，按理说也是比较健康的饮品。到了内蒙，很多牧民也会为您端上一杯热乎乎的奶茶。只不过如今我们见到的奶茶虽然口感丝滑，但是所使用的材料却并非是我们想象的那样。

内蒙牧民为您煮的奶茶是用牛奶制作而成，而如今市面上销售的奶茶却并非是牛奶和茶叶制作而成。并且在制作过程中会添加植脂末和糖，植脂末是反式脂肪酸的藏身之地，对于身体健康危害较大。不仅影响生育，降低记忆力，诱发肥胖，还会增加冠心病的发病风险。

反式脂肪酸对于身体的危害较多，而糖过量摄入也会诱发肥胖。对于奶茶，能不喝还是不喝，毕竟奶茶中使用的茶叶也并非是好茶叶，有些厂家可能会使用一些劣质的茶叶来制作奶茶。虽然奶茶的概念很好，但是市面上销售的奶茶为了提高口感增加销售额而添加了这些不利于身体健康的物质。

如果您想喝奶茶，其实也可以自己制作奶茶。可以准备好牛奶和红茶，如果想喝珍珠奶茶，就用木薯粉自己制作小粉团。在午后的阳光中，自己煮上一杯奶茶，享受这份惬意的生活也是不错的选择。

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我是王桂真，今日头条尚可网签约作者，欢迎您关注【王桂真营养师】头条号，一起聊聊健康，让我们吃的健康，吃的放心