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我知道自己是重度抑郁症，但是又不想去医院怎么办？
抑郁症,抑郁,你的我知道自己是重度抑郁症，但是又不想去医院怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
曾经就是一名重度抑郁症患者，现在早已经完全走出来了。
我抑郁症期间，整天浑浑噩噩，就想躺在床上，浑身没劲，感觉未来一片黑暗，想到未来莫名就恐惧，总是担心会有不好的事情发生，整个人变得特别敏感多疑，胆小自卑，待在家里老是去想那些不好的事，哪怕是一丁点小事，我可能都要去想，懊悔，自责。不愿意出门，觉得浑身没劲，根本就不想动。
陷入负面情绪中出不来，也不会在意自己的形象了，可以连续好几天不洗脸，不想洗头，没有那个心情去整理自己了，目光变得木讷呆滞。
晚上失眠又伴随着我，就睡不着，反复在那里想事情，越想就越痛苦，越痛苦还控制不住去想，整个人陷入恶性循环当中，找不到人理解我，觉得别人不爱我，不关心我，当时那个痛苦，也只有经历过的人才能真正理解。正常人没法理解。
现在我早已好了，变得和正常人一样生活，
做事，内心开心积极向上，能量充沛！
抑郁症是心理问题，靠吃药也只能是缓解症状，治标不治本，真正的根本原因，是你内心能量状态变低了，存在很多错误的思维思想，自己可能都不知道。还有抑郁症患者一定要动起来，很多所谓的症状，其实都是虚症，只是自己负能量的内心把它放大了，自己感觉像是真的那么可怕而已。其事是实这些症状都是虚假的。
我以前就是一个执念特别重，没啥主见，爱抱怨，胆小，特别在乎输赢，特别在意别人看法，妒忌心强，心比天高，可是能力又不足，失败了，就觉得备受打击的这样一个人，现在已完全改变。
从抑郁症走出来，只会是更加成熟完美的自己。加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种病越早干预越好。时间越长，大夫也棘手，自己受罪。这个病轻症可以自愈，重症就不由己了，只有看病治疗，不要怕吃上药就戒不了啦…，什么都不怕，这个病就有救了…
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症不治疗大概率会加重病情;但凡事无绝对，皆有例外。
国外有报道，癌症都有不治而愈的，但概率非常低，比买彩票中大奖还难。
任何疾病要及时治疗，时间久了一怕个别器官器质性病变，二怕养成习得性无助。
如准备接受心理咨询，最好就近找靠谱的心理咨询师，现在不靠谱的比比皆是，靠谱的凤毛麟角。
有些看证，看资质;证、资质是敲门砖，没有这个敲门砖就没有从事心理咨询工作的执业资格;解决心理问题的能力才是从事心理咨询工作的奠基石，有了这块奠基石，才能在心理咨询行业屹立不倒。 怎么判定解决心理问题的能力是高是低？接受心理咨询，现在主流是在医院，社会上有些机构、个人也在从事心理咨询业务。不管在哪里接受心理咨询，从接受心理咨询起，心里一次比一次快乐，一次比一次愉悦，可以继续接受咨询。如果一次比一次压抑，一次比一次痛苦，我建议换个地方咨询。找能让人一次比一次快乐，一次比一次愉悦的心理咨询师。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
去医院是觉得很麻烦，自己什么也不想做，对自己一点信心都没有，还害怕去了就这样简单的事搞不定，让人笑话，担心自己又做了一件无用的事，增加压力，加重病情。你可以找一个知心人陪你去，或者找个人诊所的老中医把把脉，看他怎么说，你可要装出没病的样子，说得比较准，那就开几副药，熬着喝吧。要有毅力，不可半途而废。这些你都不愿干，那就注意分析自己得病原因，离开现在所处环境一年半载。最好是出外打工，让忙碌的工作，占据你的大脑，可能就会改善，不要急于求成！你试试吧，祝你早日康复，盼你给我好消息！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为，重度抑郁症，首先放弃用脑力劳动的知识学习，应该完全彻底放弃这样的脑力劳动。然后逐步做一些适合自己的体力劳动，包括做一些体育锻炼或适量运动，循序渐进，一步一步来，不要操之过急！思想一定要放松，学习上的事情应全部抛开！要学会多与人交往、多与人交流、特别要多做与人交心这样的事情，多交朋友，多运动，多劳动，多出汗，也可进行旅游，到祖国的大好河山去走一走、看一看，在大自然中放飞自己！一定要放弃所有大脑思维的东西！开心、快乐！这当中再适当服用一些能减轻症状的抗抑郁药，来作较长时间的维持！我想在某种情况下抑郁症是会得到改善的！现在为什么有那么多人患抑郁症？就是因为中国孩子们身上压上了几座大山，使他（她）们的大脑负担无法承受的地步，常年累月积累下来就使大脑失去了正常的功能！就是因为中国的社会、家庭、学校、老师组成了一个强大的“犯罪集团”，来坑害中国众多的孩子们。就好比一个男人，平时只能挑100斤的担子，每天也只能挑8个小时就算是全力了。可现在我们确要这个男人去挑200斤的担子，而且每天要挑16个小时，日日月月年年都不得休息，再强大的人也会被击垮瘫倒下去的！体力劳动是这样，脑力劳动也是这样！一个永远得不到休息的大脑能不“瘫倒”吗？能不被击垮吗？肯定会击垮的！肯定会“瘫倒”的！只所以我要患“抑郁症”的患者应该放弃所有学业，放弃一切脑力劳动，放弃残酷的过度思虑和烦恼！放松自己，争取有一个好的未来……。
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