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你觉得何以解忧？
烦恼,自己的,忧愁你觉得何以解忧？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
何以解忧，唯有杜康
回答于 2019-09-11 08:43:50
何以解忧唯有杜康，开玩笑了。我们每个人都有烦恼，但是如何面对呢。因为你越烦，看什么事情和现像都会是负面的。我个人认为不管天大的事，如果当时没有解决的办法，先放一下尽量不要去想，可以干点自己喜欢的事。打扫卫生啊，看看书电视什么的，这样先走出来那个负面的空间，也许会有好的想法解决。
回答于 2019-09-11 08:43:50
#心理成长战线# #抗击疫情从心开始# 要学习照顾自己的心理，可以透过书写日记的方式记录这些情绪，而平常要抽出时间，享受一些小事情，像是欣赏音乐，跟家人或朋友、伴侣共度宁静的时刻，或是做自己喜欢的事情；简单来说，要善待自己，不是追求享乐，但要做让自己真心感到快乐的事。每天起床从小小的感谢开始一个好的早晨：回想一下昨天发生了任何值得感谢的事情，可能是我昨天没有拉肚子、我有睡满8小时、我捡到一张发票等等，可以非常非常小，但是希望是非常具体的事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做好自己，调整好心态，勇于面对。我想只有这样所有的忧愁才会烟消云散。生活中的困惑、忧愁太多了，如果不及时调整和摆正自己的心态的话。
我想你每天都不会快乐的。有句话叫知足常乐，当你的欲望和能力不成正比的时候，这样你的忧愁就会很多，抱怨这个，嫌弃那个。生活中充满了负能量，试问这样的日子你会舒心吗？
当遇到困难和忧愁的事情，要尽量寻求解决的办法，不要总想着去逃避。这样只会是自己更加的被动。有句话说的好，人无远虑必有近忧，要做到积极的面对，当没有忧愁的时候，想想自己未来会遇到的问题，提前做好打算，做到心里有数。而不是遇到忧愁无休止的抱怨。
保持一颗平常心，随着年龄的增长，慢慢的人的心里就会平静许多，也会看淡一些事情。内心就不会那么浮躁了，自然忧愁就会远离自己，快乐会紧紧跟随。老年人总是会教导我们，耐住性子、沉住气，就很好的说明了，遇事不要过于着急，要想清楚问题的根本。这样处理起来才会有条不紊。
所以说，不管遇到什么事情。都不要自暴自弃，以怨报德。这样只能说明你的内心不够豁达，遇事不能够从容面对。长此以往的话，你会失去很多。就让所有的忧愁随风去吧！不要刻意的回避，用包容的心去化解烦恼。我想你的生活会过的很开心快乐。喜欢的记得关注哟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生都有烦恼的时候，如何解忧放松心情和排解压力其实并没有固定的模式。
心情不好切忌压抑！对身心都有害，即使放松心情非常必要。泄压不居于形式，只要感觉这样做了心里舒服了就OK了（当然是在不影响周围人的情况下）。
下面给大家介绍一个简单有效的中医按摩方法。
只要能坚持就会有很好的效果哦！每天早晚（或在心情不好的时候）抽出十分钟按摩双脚的太冲穴（ 太冲穴 位于脚的大拇指和二拇指指缝向上三指处，也就是大、二脚趾骨缝向上的交合处，大、二脚趾缝处的穴位叫 行间穴 ）。由太冲穴推向行间穴，（切忌来回推）可以抹上点润肤露，以免推得很疼。
这个方法长期做的话对开阔心情的好处多多，值得一试哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人认为，只要自己想开看开，有何忧愁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
工作工作累了什么都不想
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