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怎样才能让自己身体的皮肤变白？
美白,皮肤,黑色素怎样才能让自己身体的皮肤变白？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
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木瓜桃胶牛奶羹：抗皱养颜，提亮肤色
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红豆薏仁汤：可代替平时的饮料，经常喝能有消水肿、美白的功效
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薏米红豆燕麦粥：薏米有祛湿的作用，加燕麦米中和了薏米的寒性，最好先把薏米炒一遍再煮粥，能够祛湿消肿
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红豆薏仁汤：可代替平时的饮料，经常喝能有消水肿、美白的功效
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小米红枣粥：经常服用可以改善由心脾气血不足导致的面部肌肤暗黄
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海带猪蹄汤：猪蹄有丰富的胶原蛋白，海带可以吸出油腻，既可以美白，又可以增加皮肤弹性
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桃胶雪燕皂角米羹：补充胶原蛋白，美容淡斑
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牛奶桃胶炖燕窝：养颜美白，让脸色不暗沉不发黄散发光泽感
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木瓜牛奶银耳羹：晚上喝可以促进睡眠
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金桔银耳红枣百合羹：健胃帮助消化+预防色素沉淀+美容养颜
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银耳姜糖红枣羹：补充胶原蛋白，驱寒养血，让皮肤变得红润有光泽
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
回答于 2019-09-11 08:43:50
所谓一白遮三丑确实很有道理！皮肤白皙的人，运气都会比较好，因为在人群中容易被发现！有时候就因为这样，机遇就来了！
而怎样能让自己的皮肤白皙又光泽，看起来迷人呢？我分享下自己平时的一些小技巧吧！
一，防晒。防晒是确保肌肤白皙的第一步，无论是脸部还是身上的皮肤，防晒都是必要也是必须的，还是要坚持的！只有做好防晒第一步，才有可能拥有好皮肤！建议平时一定要擦防晒产品，比如防晒霜，防晒乳，防晒喷雾等等，不仅可以阻止皮肤太快被晒黑，还可以延缓衰老！如果外出，最好带上防晒用具，比如防晒帽，太阳眼镜，雨伞等等！
二，多补水！好的皮肤不仅是要看起来白，还需要看起来嫩，所以补水保湿也很重要！补水分内补跟外补。内补指的是通过食物来美白，比如平时可以喝些维c泡腾片泡的水，或者多吃含有维生素C的水果或者适当吃点维生素C！外补是指通过擦一些美白保湿护肤品来达到美白的效果！市面上美白护肤品不少，在选择的时候尽量选择成分相对比较温和的产品，那些立竿见影的就不要用了，反弹很快！
三，也可以通过沐浴来达到美白的效果！我个人是通过使用chaisikarin纯植物沐浴泥来达到让皮肤白皙的效果！长期坚持，真的有效！在这里可以推荐大家试试泰国的一款沐浴泥，真的有效果，其中有一款含有罗望子成分的，用了真的会让自己才起来，不过要坚持用，一般用一个月能看出效果，虽然比较慢，但是安全，纯植物提取的产品，不怕有副作用！
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要美白皮肤除了美白肌肤外还要提亮肤色；其中亮肤淡斑精华液是众多美白星人的首选产品之一。它蕴含美白的重要成分——活力维生素C。它分子小，渗透性强，可以有效深层修护亮白，淡化斑点并预防斑点生成，匀亮肤色。坚持使用四周后就能让你见证水、亮、透、白。那么，如何做可以亮肤美白呢？
精华 + 保湿 = 水润透白
晒后除了对肌肤进行充分的修复之外，保湿也是必做的功课之一。肌肤在夏日的阳光下，很容易出现干燥、发痒等问题。所以在使用亮肤淡斑精华液的同时，不要忘记高保湿霜一起使用，打造肌肤健康“水循环”，使肌肤可以全天候润泽保湿并强化肌肤屏障。
精华 + 防晒 = 全程美白
在使用精华液的同时，一定要记得做好美白的一个功课——防晒!白天使用亮肤淡斑精华液同步坚持使用防晒霜，防晒加修护就可以一步到位啦!在使用防晒霜时一定要用量足够哦。对于面部来说，至少要使用一硬币的量。同时，对于眼、唇、手、脚这些容易忽视的地方都要涂抹防晒霜，做到360度防晒无死角。
精华 + 修护 = 强强美白
美白的重要环节之一就是晒后修复，除了美白之外，还要注意肌肤的抗氧化哦。所以，想要更深层次修护，就再收一瓶紧肤精华乳液吧!它蕴含高含量脂溶性左旋维生素，它和皮肤充分融合，能有效改善表情纹、鱼尾纹以及脸部其他细纹，同时改善皮肤质地与提升光泽，针对性改善皮肤的初期老化现象，为你的肌肤再添一道防护屏障。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要皮肤无变的白一点，可以通过几个方面来实现：
1.就是要做好皮肤的补水。皮肤缺水就会导致暗淡无光泽，容易造成黑色素的沉积，皮肤新陈代谢变慢，还会造成皱纹的产生。所以一定要补水，补水。但是对于干性皮肤来水，做补水的同时要补油，可以针对性使用含油的精华和面霜。
2.一定要使用精华。在精华的选择上要注意有抗氧化，提亮的效果。
3.做好防晒工作，每天涂抹防晒霜。
4.饮食上要注意多补充维生素C和维生素E，这两种都是有抗氧化功效的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我最早的时候认识一个来自哈尔滨的姑娘，皮肤白皙，一白就看起来很干净，白净白净的，东北姑娘出了名的身材好，让人很是羡慕，从她那里，我第一次学会了吃柠檬，第一次知道柠檬抗氧化强，可以美白肌肤，她都坚持吃了好几年了，当然，这只是她的一小方法，还有其他一些方法，都是简单实用的，在日常生活中可以做到的，不需要多么昂贵的化妆品，我分享给大家吧。
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