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为什么生完小孩以后记忆差？
妈妈,记忆力,产后为什么生完小孩以后记忆差？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么生完孩子以后记忆力特别差,特别是对于数字方面,反应能力也慢了许多,这是什么原因,我还严重掉头发，没有结婚之前都不这样子。是不是女人真的不能结婚生孩子。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么生完小孩以后记忆差？
俗话说“一孕傻三年”
我们很多妈妈们都有这种体会吧,生完孩子之后,感觉自己的变得笨笨的,那么到底什么因素造成妈妈们的记忆力下降呢?目前对这种情况的原因还没有任何定论。但可以肯定的是睡眠不好影响了妈妈的注意力，从而无法集中精神。既然这是妈妈们无法避免碰到的问题，妈妈们可得自行救济才行，有一些在日常生活中可注意的事项将有助于你提高记忆力。
1.充足的睡眠：睡眠可以让大脑把杂乱的讯息整理归类，醒来时要找资料就容易得多，但是，因为荷尔蒙的影响及怀孕的烦恼，不少妈妈不容易入睡或是容易醒。怀孕时因为不适合服用安眠药，妈妈可以在睡前做一些松弛运动、洗温水澡、听听轻柔的音乐等来改善。
有的妈妈觉得既然晚上睡不着，那白天尽量少睡，这样晚上可以因此比较好睡，其实怀孕的身体状况跟平时不一样，这样做可能没有效果，反而更累。如果你晚上实在是睡不着，白天不妨多睡一会儿。
2.听轻音乐：轻柔的音乐可促进脑部血液循环、舒解压力，不但对胎教有帮助，也能改善记忆力。不过要记得，强烈节奏的音乐可能有反效果，所以妈妈在挑选音乐时可要多注意。
3.适度运动：妈妈除非有早产的征兆，否则应该安排适当的产前运动，适度的运动不但有助于生产，也可提振精神，增加专注力。
4.保持好心情：妈妈要尽量减少生活、工作的压力，因为慢性压力会让大脑位于海马部位的记忆中心受损。做事情应该尽量慢慢来，如果工作压力让你不能负荷，经济状况允许的话，不妨先休息一阵子。
5.善用笔记：如果妈妈还是常常记不住该做的事，不妨把它有条理地记下来，做完一件事情划掉一件，这样才不会一直担心事情没处理。
6.远离香烟：妈妈切忌不要抽烟，这样不但自己的记忆力受损，连带小宝宝将来的学习、记忆力也会比较差。
看了以上的内容,妈妈们也有了一定的了解了,最重要的是妈妈们的心态,其实这也没有什么,毕竟心思都在自家宝宝身上了嘛,所以以上有很多适合妈妈们的提高自己记忆力的方法,妈妈们在家可以尝试一下,不久之后,就会发现自己的记忆力一点也不差。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是一个宝妈，也感觉到现在记忆很差。想去取个东西，一转身突然忘了要拿什么，想好久才记起来。现在出门都要检查几次看看东西拿齐了没有。
我觉得导致妈妈产后记忆力下降的原因主要是睡眠质量不好、特别是吃母乳的宝宝，半夜宝宝吃奶，根本无法睡好。还有生活压力、体内孕期激素等等。在日常生活中，妈妈们可以通过一些努力帮助恢复记忆力，例如保证充足的睡眠、适当的运动等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得也不能单单的说是生完孩子记忆力变差，女人生完孩子后，除了身体内激素的变化，就是外在的比如休息不好，还有就是生完孩子后，母性的意识被激发出来，注意力都放在宝宝身上，别的都不是很在意。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大概是因为生娃的时候把脑子忘医院没带回去吧要么就是智商都传给娃了 自己还剩下一点智商和记忆力 生活基本能自理
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是宝妈，其实不是真的记忆力变差了，而是注意力都转移到孩子上身了，孩子一会哭了，一会饿了，一会又拉了尿了，可能我们刚想去做什么事情，但被孩子的哭饿闹等事情打断了，全心投入孩子身上去了，就会忘记刚才想要做做的事情了。孩子是第一位的，妈妈是伟大滴！
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