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婴儿什么时候可以吃盐？
宝宝,食盐,食物婴儿什么时候可以吃盐？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
你好，我是希妈，多平台自媒体人，致力于孕期知识分享、0-6岁育儿知识分享，欢迎关注、留言、讨论，让我们一起快乐备孕、科学育儿！
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议宝宝在一岁以后再添加盐，对于一岁以内的宝宝，他的主食是奶，其他的只是辅食，而且这个时期宝宝的食盐需求量不到1克，而母乳，配方粉，米粉，蔬菜等各种辅食都含有钠，因此不要刻意给宝宝额外添加盐，现在很多老人都说小孩不吃盐哪有劲，就要额外给宝宝加盐，这是对宝宝的身体非常不好的，因为盐吃多了，对宝宝的肾脏造成伤害，他没有办法代谢那么的钠，同时增加心脏的负担，所以盐吃多了对孩子的身体不好。而且从小孩子养成了重盐的饮食习惯，长大也不容易纠正，当孩子对无盐或者少盐的食物产生抵触的时候，妈妈可以选择用芝麻酱，虾皮或者干香菇，紫菜等来调和食物的色香味。让宝宝一直保持清淡的饮食，对他的健康都是很有好处的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我是高级育婴师老王，很荣幸能回答您的问题。在这个科学育儿的时代，宝妈们的育儿方法和家里长辈的育儿方法经常会发生分歧。宝妈们不再一味的听从家里长辈的经验，而是从多个渠道获取育儿方法。长辈们反而觉得“不听老人言，吃亏在眼前”，科学远不如经验值钱。因此，在照顾宝宝的过程中，经常会发生小冲突。
关于宝宝吃盐的不同观点
老人们的观点是：孩子满月的时候就要给一点咸味尝尝，为的是以后能不挑食，孩子从6个月吃辅食开始就可以吃盐了。如果这时候不给孩子吃盐，孩子就会没劲，没胃口。老人们还经常会举例子，比如孩子爸爸、姑姑小时候给什么吃什么，都吃的健健康康。
宝妈们的观点是：孩子的器官都还没有发育成熟，太早给孩子吃盐，或者吃太多盐，会给孩子的肾脏造成严重的负担，更会影响钙、锌的吸收。
这个问题，相信大部分有宝宝的家庭都遇到过，有的妈妈上班的，孩子由老人带的，奶奶甚至在家偷偷的在宝宝的辅食中加盐。那么，宝宝到底多大可以吃盐呢？
宝宝多大可以开始吃盐
其实，未满一岁的宝宝，所食用的辅食内都没有必要添加食盐，最好以清淡饮食为主。
世界卫生组织对不同年龄段宝宝的每日钠摄入量做了具体的推荐：
一.0-6个月宝宝不应该添加食盐。
二.6-12个月的宝宝不用特意添加食盐。
三.12-36个月的宝宝就应该少加盐。
四.2岁之前的宝宝，每日食盐摄入量不应该超过1.8克。
相信看了这么权威和详细的介绍之后，宝妈们有必要好好跟长辈们解释一下了，不能一味的追求老观点，科学育儿才是关键。虽然大家的初衷都是为了宝宝好，但是在这个越来越讲究科学的时代，还是相信科学会更好。
宝宝吃盐过早过多的危害
1.过早吃盐：过早吃盐会伤害宝宝的肾脏功能，还会加重心脏负担，引起水肿，高血压等。
2.过多吃盐：宝宝的抵抗力会减弱，吃过多的盐会导致宝宝唾液分泌过少，细菌会吸附在宝宝呼吸道上，引起上呼吸道感染。
此外，盐吃的过多还会影响钙的吸收，对宝宝的身高发育也会产生影响。不管是宝宝，大人的饮食也提倡少盐、少油、少糖，为了身体健康，还是多讲究科学方法吧。关注@老王育儿经，更多更专业的育儿知识每天分享到您眼前。
回答于 2019-09-11 08:43:50
长期以来，许多新手宝父母都怀疑婴儿的饭菜应该不加盐吗？
3岁之前尽量少吃或不吃盐，这不仅可以使儿童养成清淡饮食的好习惯，而且还可以降低未来GX压和心脑X管疾病的发病率。
因此，父母一定不要小看这条“盐”，即使只加一点点，每天积累的盐也会影响孩子的健康。
吃盐是为了补充钠元素，婴儿的日常饮食包括母乳，配方奶粉，鸡蛋和猪肉中一定量的钠成分。因此，只要孩子正常进食，每天摄入的钠含量就足够了满足他的身体需求。
一岁前的孩子肾脏发育还没有完全，过早摄入盐会使身体无法排出多余的无机盐，从而增加肾脏负担并影响正常运行。
它很容易变得挑食并影响自己的生长发育。
因此，父母不要在一岁之前的孩子补充食物中加盐。
这将有助于婴儿的健康，并且成年人经常吃的一些调味品（例如酱油和糖）也应不适合儿童添加。
她说她的家人在不到一岁的时候就对大人饭特别感兴趣了，并且总是忍不住想吃成人餐，所以刘姐姐顺应潮流让孩子吃饭，这样便又省力。
半岁之前，婴儿的食物主要是母牛奶或配方奶粉。钠足以满足婴儿的需求，因此宝宝应不早于1岁。
大多数孩子在半岁之前喝母乳或奶粉。其中的钠足以使儿童发育，因此他们不需要特别食用盐。
如果父母过早在食物中加盐，它们会降低味蕾的敏感度。
由于父母担心婴儿奶粉没有盐会影响口感，因此每天在奶粉中添加适量的盐。
过量摄入盐会增加肾脏负担；而且过多的食盐将给身体带来太多钠，从而促进钾从尿中排出，并且宝宝容易出现疲劳或嗜睡的情况通常建议在为8个月内的婴儿准备补充食物时不要放盐。
1至1岁的婴儿吃盐的注意事项：：1岁宝宝食用盐的注意事项：-1岁以下儿童饮食。
如果您真的想给婴儿吃盐含量高的食物，建议偶尔少吃一点东西；而且不能用成年人的口感来衡量宝宝的味道。
儿童食用过多的盐可以减少口腔唾液分泌，并且溶菌酶含量也降低。
添加的食欲越晚越好，每天进食量不能超过2克；3岁之前不要吃味精，如果在食物中添加味精，则应减少盐含量。
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