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婴儿什么时候可以吃盐？
宝宝,食盐,食物婴儿什么时候可以吃盐？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
一岁前的宝宝，不应该添加盐或任何形式的盐，海盐、儿童酱油也不要加。
婴儿期的宝宝，如果过早吃盐，钠离子摄取过多的话，将增加今后高血压和心血管疾病的风险，同时还会对宝宝未发育成熟的肾脏造成负担。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先来了解一下我们日常生活中的调味品---食盐（氯化钠）。我国的辞书之祖《尔雅》中说，自然界天生的叫卤，人工制的叫盐。许慎《说文解字》说，盐，咸也。东方称为斥，西方称之卤。最初是由黄帝的臣子宿沙氏，通过酿制海水而得。它味甘，咸，性寒，无毒，还是一味中药呢！
现代研究表明，过量摄入钠与成人高血压.心脏病等密切相关。不同地区人群血压水平和高血压患病率与钠盐平均摄入量显著有关，摄盐越多，血压水平和患病率越高。当成人钠的摄入量下降到每天2000mg以下时，降低血压的效果更明显。因而目前中国营养学会推荐，成人每天钠的摄入量应不超过2000mg（相当于5g食盐），7~24月龄婴幼儿的钠摄入应不超过350~700mg/天，相当于0.9~1.8g盐。7~24月龄婴幼儿的肾脏.肝脏等各器官还未发育成熟，过量摄入钠可能会增加肾脏负担。
说了这么多，哺乳中婴幼儿有没有钠的摄入呢？知道吗，很多食物中也含有钠哦！母乳钠含量可以满足六月龄内婴儿的需要，配方奶粉的钠含量高于母乳。7~12月龄婴儿可以从天然食物中，主要是动物性食物中获得钠，如一个鸡蛋含钠71mg,100新鲜瘦猪肉含钠65mg，100g新鲜海虾中含钠119mg，加上从母乳中获得的钠，可以达到7~12月龄婴儿钠的适宜摄入量。13~24月龄开始少量尝试家庭成人食物，钠的摄入明显增加。
提醒大家再给婴幼儿做辅食时一岁以后的宝宝逐渐尝试淡口味的家庭膳食，即为宝宝健康也是为全家人的健康哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
问到这个问题，是因为你比较关注婴儿吃盐对因而后天造成的危害，如果婴儿过早的摄入盐，糖等调味料，在他后天长成的过程中，患慢性病的风险就会大大增加。
我们都知道，婴儿六个月之前是靠全母乳喂养的，当到六个月以后慢慢的会，进入转奶期，给婴儿添加一些辅食，辅食制作的过程中，我们会明令禁止，不要添加盐和糖，盐和糖的添加会让婴儿后天的长成，有偏食，挑食，或者是慢性病的风险增加。
如果细心的你会看到，任何婴儿12个月之前的辅食，里面都没有盐，都没有糖。但是，当慢慢逐渐到第13个月，一岁以后，跟家庭一起吃饭的时候，婴儿餐当中，会加极少量的盐，但是没有糖的添加，有人说，我用蜂蜜，代替糖可以吗？让幼儿喜欢吃一些。
可以否定的回答是不可以的，因为蜂蜜当中含有肉毒杆菌，卫生不过关，婴儿免疫力又特别低，所以不应该在婴儿的餐食当中添加蜂蜜。
当一岁以后婴儿会与家人在一个餐桌上一起共餐。家人家人的饮食，应该为婴儿才有所改变，很多家人口特别重，婴儿看到，长辈们在吃盘子当中的食物，他可能会好奇，跑到那抓一口，但是这种情况，虽然避免不了，长辈们可以将菜饭做的口味淡一些，低盐饮食总归是好的，很多家长当中也有血压高的，口特别重的盐的摄入量与血压有直接的关系，所以限制盐的摄入量是至关重要的。
总结一下，当婴儿一岁以后，可以少量的摄入盐。
高爽
国家注册营养技师，国家二级公共营养师，中药学学士
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们家宝宝现在一周多岁医生还不让吃盐
上次宝宝一周岁体检，医生还说不要让孩子吃盐。目前的了解是宝宝两岁之后可以适当加盐，依然以少食为主。
在宝宝吃盐这个问题上，很多宝妈是有苦说不出，我们家婆婆就总是在我喂饭宝宝不愿意吃的时候，阴阳怪气的说，哎呀，这个饭没有什么味道宝宝不喜欢吃，我自己的妈妈也是各种说什么不吃盐的宝宝没有力气，你看那个谁谁谁家的宝宝多大多大就开始吃盐，少吃点没事的，不给他吃盐以后会挑食各种等等，我看你小时候不也吃了，现在不是也好好的，总是有很多人用她们自以为的经验来挟持我们，很多妈妈们为了家庭的和睦，身边有很多的妈妈们最终都选择了妥协，面对这样的事情妈妈们一定要有一个强大的内心，为了孩子健康，我可以抵御全世界。
回答于 2019-09-11 08:43:50
婴儿什么时候可以吃盐？
我闺蜜的婆婆，在孩子才9个多月的时候就要给孩子的辅食里加盐，说娃不吃盐就没有力气，她被气得不行。婴儿到底什么时候可以吃盐？
1岁以前的宝宝不需要额外添加盐。
1岁以前宝宝的奶粉、母乳、米糊中含的钠已经足够满足宝宝生长发育，吃盐太多不仅会增加宝宝肾脏负担，而且还会对其以后胃口造成不良影响，3岁以前要严格控制盐的摄入量。
宝宝1周岁以后、3周岁以前可以适量的添加盐，但是每天不要超过2克。
3岁以后口味逐渐成人化，但也要少盐。
3岁以后孩子的饮食、口味逐渐成人化，肠胃发育也逐渐成熟，可以吃盐了。但炒菜尽量少放盐或给宝宝吃腌制食品，以免养成宝宝非重口味食物不吃、挑食、偏食的习惯，影响日后身体发育。综合以上观点，1岁以内的婴儿辅食不应加盐，1-3岁严格控制食盐摄入的量，3岁以后也要少盐，这才能养成良好的饮食习惯。
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