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婴幼儿需要吃DHA吗？
宝宝,大脑,婴幼儿婴幼儿需要吃DHA吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
胎儿期-3岁是孩子智力发育的额黄金阶段，大脑对DHA的需求较高，合理补充DHA，可促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快，宝宝更聪明。
据研究，胎儿神经管在受孕后第三周便会开始发育，第五周之后开始连接大脑和脊髓的发育，脑部细胞的增长明显增快，至一周岁时，孩子脑重相比新生儿几乎增加一倍。所以在胎儿期开始就要开始补充DHA了。
DHA要怎么补？
食物中DHA的最好来源主要是鱼类和藻类，富含DHA的食物有：三文鱼、沙丁鱼、黄花鱼、鲈鱼、比目鱼、虾、海蟹、扇贝，海参、海藻、蛋黄等都是不错的食补DHA的来源。
对于已经添加辅食的宝宝，可以适当添加一些富含DHA的食材来满足他的需求。对于孕妇和乳母，通常每周吃2-3餐且有1餐以上为富含脂肪的海产鱼，每日1个鸡蛋来加强对DHA的摄入需求。
对于母乳喂养的宝宝来说，只要妈妈补充足够，一般来说宝宝不必再额外补充DHA,对于奶粉喂养的宝宝，部分奶粉中已经含有能够满足宝宝生长发育所需的DHA,对于奶粉含量不够的，那就需要额外补充DHA才能发挥其作用。
对于不吃或没有条件每日吃足够量的鱼类、藻类等富含DHA的食物时，那么就需要考虑DHA冲剂.
我是兜妈，科学育儿路上与你们同行！欢迎评论、关注、转发分享更多的育儿知识！回答于 2019-09-11 08:43:50
如果是母乳喂养的新生儿，不需要补充鱼肝油。而如果要是人工喂养的新生儿，需要及时的补充鱼肝油，以预防贫血和佝偻病。 鱼肝油是维生素A和维生素D组成的。维生素A的主要来源是动物性食物和深色的蔬菜和水果。维生素D的主要来源途径也是通过食物和皮肤的光照作用来合成。 由于新生儿还没有添加辅食，而且户外活动的时间也几乎没有，所以医生一般是建议出一月以后的小婴儿或者是有早产、低体重的新生儿及时的补充鱼肝油的。避免由维生素A缺乏引起贫血或者感染以及由维生素D缺乏引起的小儿佝偻病毫不夸张地说，宝宝的喂养问题是一门非常大的学问。鱼肝油是营养丰富的喂养食物。那么，新生儿需要补鱼肝油吗？鱼肝油的好处有哪些呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容
新生儿需要补鱼肝油吗
宝宝吃鱼肝油，其实就是在补充维生素A和维生素D。
维生素A 缺乏，可引起小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素D缺乏，可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍;佝偻病,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
所以及时给宝宝补充鱼肝油或者维生素AD制剂，对于宝宝生长发育来说意义重大。维生素A可维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能;维生素D主要促进机体对钙、磷的吸收。
鱼肝油的好处有哪些
鱼肝油只是从海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，其主要成分为维生素A和D。预防婴幼儿佝偻病最有效的方法就是补充维生素A和D。
其中，维生素A能帮助维持正常视力，还具有保护上皮细胞完整性的功能，帮助机体组织的生长发育、对小儿呼吸道黏膜有保护作用，并增强机体的免疫功能等
维生素D能促使小肠黏膜对食物中钙、磷的吸收，促使肾小管对钙、磷的重吸收，并促使血液中钙向骨骼转移和沉积，以利骨骼生长。
以上便是小编为大家介绍的关于新生儿需要补鱼肝油吗的一些内容，希望对大家有所帮助哦。综上所述，新生儿是需要补充鱼肝油的，不过不能补太多适当补充一些就行了。小编建议爸爸妈妈们可以给宝宝吃一些鱼肉哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要吃的，婴幼儿饮食单一，需要去适量添加一些主食在的产品，增加营养均衡
回答于 2019-09-11 08:43:50
补充DHA的前提是DHA缺乏的情况下，实验表明缺乏DHA时适量补充才有效，对某种病人补充DHA有改善作用。母乳喂养已经能够为婴儿提供充足的DHA。建议根据婴幼儿体重摄入 DHA20毫克/公斤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
dha属于保健品，并不是必须要吃的，有的家长会给孩子吃吃的也没有什么副作用，一般六个月以后可以开始吃dha。如果不吃的话，也对身体的生长发育没有太大的影响，可以定期补钙，补锌，补充维生素d。
回答于 2019-09-11 08:43:50
DHA是一种不饱和脂肪酸，自然界中DHA主要存在于深海鱼类和海藻中，还在很多海洋收到污染，深海鱼类提取的鱼油很有可能被一些重金属污染，藻类是通过光合作用合成DHA，相对要安全很多！那婴幼儿是否需要额外补充DHA呢？我们要根据每个孩子的实际情况来看，1-2岁的孩子每天需要的DHA量是100mg，如果母乳充足，母亲又经常吃含DHA丰富的食物，孩子的辅食也能经常吃到好油，比如亚麻籽油，紫苏油等！还经常吃深海鱼如三文鱼，深海鳕鱼等！孩子也可以不额外补充！如果饮食不能均衡，每天奶量也不达标，还是建议额外补充一些DHA，毕竟对婴幼儿有很多好处的，比如：1.DHA被大家称之为“脑黄金”，可以促进大脑的发育，人的大脑中97%的omega-3为DHA，充足的DHA可以让孩子更聪明！2.可以改善视觉敏锐度，视网膜中93%的omega-3为DHA，对眼睛视力发育很有好处！3.促进认知能力提升！4.使免疫系统受益，孩子情绪更稳定！
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