您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
婴幼儿需要吃DHA吗？
宝宝,大脑,婴幼儿婴幼儿需要吃DHA吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
另外在给宝宝选择鱼的时候，不用非得选择那些特别贵的，像鲈鱼、鲑鱼、鳗鱼的DHA含量也是不错的。还有大家都知道的深海鱼银鳕鱼，价格相对贵些，但是它里面含有的DHA并不是特别高，和它的价格不成正比，所以性价比就要低一些。而且银鳕鱼在鱼类食物链里相对在上面一些，含汞量要稍高一些，宝宝经常吃并不是很好，每个月吃6次以内为宜。
注意一点，汞含量高的话（尤其是甲基汞）会影响婴幼儿大脑和神经系统的发育，并且通过烹调方式并不能让鱼体内的汞含量减少。所以，在选鱼的时候补能单看DHA的含量，也要留心汞的含量。
下面给大家简单介绍一些常见低汞鱼 DHA的含量（mg/100g）
大西洋三文鱼（养殖）：1100 凤尾鱼（小）：765
大西洋三文鱼（野生）：660 鳗鱼：660
凤尾鱼（大）：460 黄花鱼（小）：340
带鱼：260 鲮鱼：150
黄花鱼（大）：130 沙丁鱼：110
鲅鱼：80 鲳鱼：60
注：吃鱼可以补充DHA，但是如果宝宝平时吃很多含反式脂肪的零食（如：用人造植物奶油做的蛋糕、饼干、面包等，或者油炸食品）人体吸收坏胆固醇以后就会赶走DHA，所以上述食品建议少给宝宝吃！
提示：活鱼并不一定比冰鲜或冷冻的更好。活鱼在运输和售卖的过程中，为了防止鱼的疾病、保持鱼的鲜活等问题，一些不良商贩会在水中加入有害物质。其中，曝光最多的是孔雀石绿、硝基呋喃等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
DHA是一种多不饱和脂肪酸，是脑细胞生长和发育所必须的物质。
母乳喂养的孩子:
不需要额外补充DHA，建议乳母每周吃2~3次的海产品，或者额外补充DHA每天200毫克，以此保证乳汁中有足够的DHA供应。
配方奶喂养的孩子:
建议选择添加了DHA的配方奶粉。添加辅食的孩子，关键是饮食要均衡，最好保证每周2~3次海产品，保证每天1个鸡蛋，来加强DHA的摄入。日常可以搭配益生菌，促进对营养物质的吸收。
希望可以帮助到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，您现在所说的这种维生素d在这个出生的新生儿可以不用补充，一般在2~3个月以后是可以进行补充这种维生素的。建议这种情况要注意孩子勤晒太阳，这样对孩子的维生素补充和吸收是有帮助的，可以选择这种抽血的，就是一个明确的判断，如果有明显的缺乏要选择补充的方式。
回答于 2019-09-11 08:43:50
婴幼儿需要吃DHA吗？让我告诉你
回答于 2019-09-11 08:43:50
DHA，我们常将其俗称为“脑黄金”，它是一种不饱和脂肪酸，主要起到的作用，是可以促进宝宝大脑发育和视力的发育。
由于人体自身不能合成DHA，而它对于大脑和视力发育都有非常重要的作用，所以，适当的补充DHA，是有益的，
但DHA的补充并不是多多益善，它需要在一个适宜范围内，不可长期补充得太多，大量补充过多，反而可能会带来肾脏代谢负担之类的不良影响。
现如今，市场上也有很多的补充DHA的产品，选购的时候一定要注意加以正确辨别，防止买到假冒伪劣产品。
在这里也给大家安利一款知名的DHA补充配方——美国家得路儿童DHA活脑补眼配方，内含高浓度高纯度的天然深海鱼油精华，是给宝宝补充DHA的不错选择。
吃法多样，可以直接咀嚼或是刺破胶囊后，将液体滴入宝宝嘴中，不同年龄段的宝宝，具体的服用量也会有差异性，只需要根据说明书的指导，正确使用即可。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是兜妈，很高兴能回答这个问题。
我们知道DHA实际上是一种不饱和脂肪酸，人体不能自身合成，需要从外界获取，其实只要我们饮食均衡，丰富多样则一般不会缺乏DHA，虽然DHA是脂肪中一种似乎不会有太大的副作用，但是如果长期大量补充DHA,可能会让宝宝变胖深圳直接增加宝宝肾脏负担，反而不利于宝宝健康成长。
我国营养学会建议婴幼儿每日DHA摄入量宜达100mg。
对于母乳喂养的足月儿:母乳是DHA的最好奶源，只要宝妈自己每天保证了200mgDHA的摄入量就可以保证宝宝每日100mg的需求量，宝宝就不需要额外补充DHA了。
对于早产儿：出生体重不足1000g的早产儿，每日摄入量＞=21mg/kg；出生体重不足1500g的早产儿，每日摄入量＞=18mg/kg.所以早产儿需要额外补充DHA.
配方奶喂养的足月儿：取决于奶粉DHA的含量，若奶粉的DHA含量不足100mg，则需要额外补充，否则不需要.
DHA什么时候补呢?
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |