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今天考科目二，脚不听使唤，不停的发抖，为什么会这样子呢？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
今天考科目二，脚不听使唤，不停的发抖，为什么会这样子呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！由于过分的焦虑和恐惧引起过度的紧张，使脑神经活动的兴奋与抑制失去平衡，从而出现难以控制的心慌，不安，紧张，使思维处于抑制状态。肢体上也就会出现冒汗、抖动、甚至抽搐等。这就是现在驾考考生普遍紧张的表现其实这是现代人生存压力的表现，它不但在驾考时会出现，更会在生活中诸多方面表现出来。
希望您在应对这种情况都要保持良好的精神状态和身体状态。精神尽量放松，保持情绪稳定，树立信心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
紧张的！我第一次去考科二也是脚一直抖！踩离合踩的心惊胆战！最后成功的挂了！第二次补考也紧张但还好有惊无险的通过！科三就一点都不紧张了！有的人怕安全员坐旁边！我是正好相反！心里一直想着按照语音来，旁边有坐一个人总是出不了事！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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大多数人的科目二都是在紧张的情绪下造成的，所以你紧张也不要怕，尽量控制自己，让紧张最小程度影响到自己的发挥。
2/5
充分准备，别以考试为目的，更别抱着侥幸的心理参加考试，还是要熟练，掌握科目二的五个考点再报考。
3/5
因为陌生而紧张，因为熟悉而充满安全感，花适当的时间去熟悉一下场地，去场地练练车什么的，绝对有帮助。
4/5
过分重视这次考试也会高度紧张，没考过大不了再考，五次都不过大不了报名再考试。
5/5
如果考试的时候浑身发抖，你不用在意他人的目光，干脆就地做一个全身运动，舒展一下自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你这是紧张过度才会脚发抖，在你考科目二之前，调整好心态，深呼吸，或是大声喊几句给你自己加油，如果你不好意思喊，就唱你喜欢的歌，再想想你最开心的事也可以。最后拿瓶冰矿泉水洗一把脸，清醒一下头脑，小细节，大智慧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那是因为太紧张了，想想这个问题我也很头疼，因为我也要考试了，第一次没过是因为自己太紧张，害怕，潜意识就是认为这个太难，自己做不到，打心里就认为这是很难的，我过不去的，考了也是没用，自己都没有给自己信心，紧张，心跳加速，手脚不听使唤，所以怎么也过不去，一定要给自己信心，我能行，还得学会放松心态，这只是一场考试，过就过，不过也没什么大不了的，放松心情，别太当回事，也别不当回事，就只是个任务，考试前看点笑话，想点开心的事，深呼吸，其实我感觉考试不但考的是技术，也是考的心里素质，心里素质好，做什么事情都不太难，你可以的，你是最棒的，加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要自己没有调整好心态，对自己不是很自信，害怕考不过。
所以建议：
一：考试隔天要休息好调整好心态
二：要相信自己能过，给自己点信心
三：考试当天不要老想着能不能过还是怎么，想点别的事转移一下注意力，
回答于 2019-09-11 08:43:50
考科目二的时候，脚不听使唤，不停地发抖，这就是过度紧张的表现，俗称就是晕考试。
过度紧张，是科目二考试的大敌。试想，在考试的过程中，你呼吸急促、手脚发抖、额头冒汗、大脑一片空白，这样一种应考状态你还怎么考试呢？更别谈考出好成绩，顺利过关了。
为什么会出现考试过度紧张的状况呢？我认为有这样几个原因：
一是考试的准备不足，说白了就是车没练好，技能还不熟练，对顺利过关没有足够把握。这样，一旦上场考试就会产生恐惧心理，造成情绪紧张。
二是对考试的期望值太高，总想逢考必过。其实，超出实际的期望往往会给自己带来更多的压力，从而导致自己产生极大地压力，使自己出现焦虑、紧张的情绪。
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