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现在你一天睡多少小时？是不是越来越难睡着了？
遗憾,都是,小时现在你一天睡多少小时？是不是越来越难睡着了？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
现在你一天睡多少小时？是不是越来越难睡着了？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
七小时左右
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，我随着年龄增加，睡眠时间逐步減少，完全合符生物自然规律，年青时八小时，现在老了是六到七小时。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我现在一般睡五六个小时，是感觉越来越难睡觉了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我最近一般睡7个多小时，确实是年龄大了，越来越难睡着了，可能是压力大了，想的多了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当看到睡眠问题时候，不由自主的就点进来了。因为对我而言，很难有固定的睡眠时间。即便有幸能保证每天在同一时刻开始入睡，我也很难确保每天都保持一段黄金睡眠时间。基于此，我也好好反思了一下。
可能某天没有工作负担，能有时间爬格子，看看书。我就会变得比较惬意。无忧无虑的，自然能安然入睡。
但如果当天有未完成的事，或者存在因为个人原因造成的工作失误，再或是与女朋友或者家人产生分歧，都会让我倍感内疚，辗转反侧，难以入睡。
当然我也在睡不着的夜晚中摸索出了我难以入睡的原因，那就是存在遗憾，为什么是遗憾呢？请听我细细道来。
“未完成”是一种遗憾
未完成这件事对于我们而言并不陌生，鲜有人能保证能每天都能处理好自己想做的事情。有些事情需要细水长流，而有些事情一旦错过就再也无法挽救。而这些无法挽救的事情就是我想要谈的一种遗憾。
“小岳岳”，岳云鹏这个相声演员可能大家都比较熟悉。你也许会觉得诧异：不是谈遗憾吗？小岳岳在打工的时候受一老人家的推荐，拜郭德纲为师，深受其爱戴。如今都有了自己的相声专场，四处演出，事业蒸蒸日上，哪来的遗憾？
但我想说的是，他的确有一段遗憾，一段无法挽回的遗憾。在舞台上，他是熠熠生辉的，发着光芒的。但离开舞台，他也是一个平常人，也有着自己的喜怒哀乐，更有着自己的牵挂。
他很强大，在欧洲演出的时候得知父亲去世，却仍保持着超高的职业素养，强忍泪水，把最大的欢笑留给观众，独自承受着痛与苦。这或许是他这辈子最无能为力的一段遗憾吧，也是他自己最不期望自己大红大紫的时候吧。虽然有句话叫能力越大责任越大，但显然这是一种强者的遗憾，遗憾是普遍存在的。
对我们而言，也是如此。我们老想着在事业有成时候，给父母创造最大的幸福。哪想到在最如日中天的时候，没有能力去看望去世的父亲。子欲养而亲不待，是一种多么难以形容的痛楚，是一种终生的遗憾，带着这种遗憾，你能心安理得的呼呼大睡吗？
“未挽回”也是一种遗憾
有些事情也很奇怪，你明知自己有能力能够避免这段遗憾，但碍于你的自尊，你不去挽回，而她也不顺从，这也往往会造成一段遗憾。
当然这种遗憾往往存在于爱情与友情之中，作为爱人，你们可能会因为一些鸡毛蒜皮的事争论开来，从而引发你们二者产生冲突的导火线，互相发泄内心的不满，造成矛盾升级，到了貌似不可挽回的地步。
当然，在入睡的时候，你们也许会冷静下来，发现二者的这些矛盾并非是今天的这点小事造成的，有些事说开了就好。虽然你们“道行”在这一刻有所提升，但却发现口好像被缝住了似的，谁也不好意思放下身段，挽回今天的这段遗憾。
这也是我可能会失眠的原因，但我觉得发生这种遗憾比较常见，女生可能更会在意这段遗憾，期待着对方开口挽回这段遗憾，一旦挽回，入睡应该就没那么困难了。
总而言之，我觉得睡多长的时间应该顺其自然，不应该刻板的规定自己多久多久睡觉。因为外在的因素属实太多，我们每天都可能碰见各式各样的遗憾，而这些遗憾如果没得到极好的处理，我们很难正常的入睡，毕竟大多数的人都是感性的。要使自己不被这些俗事萦绕，那就得及时的处理好这些遗憾。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天再累也还是要刷刷手机到深夜，你也是这样么？
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