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现在你一天睡多少小时？是不是越来越难睡着了？
遗憾,都是,小时现在你一天睡多少小时？是不是越来越难睡着了？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
这种状态的原因很多人都知道是什么。
没有别的，就是生活片的压力。
曾经有人说，每天叫醒我的不是闹钟，是梦想。
我想说，每天叫醒我的，不是闹钟，也不是梦想，而是生活的压力。
我时常幻想什么时候能一夜暴富，把负债全部还清，然后我就找个山清水秀的地方，没有人打扰我，我要好好睡几天。这都是梦吧。从来没有机会一夜暴富，我的工作不允许我一夜暴富。
现在越来越难睡着了，虽然早上起床不算早，但是晚上实在是睡得晚。有时候都是凌晨三四点睡觉，七点多起床。关于晚睡，我想这得归罪于手机。可能最终还得归罪于自己。越是玩手机，越是睡不着，越是睡不着，越是玩手机。这似乎是个死循环，一旦陷入其中，将难以破解。
还有一个睡不着的原因是出于对玩乐的贪恋。
有一段时间，我听相声入睡，发现是一个很好的睡前放松的方式。只要是闭上眼，听着相声，或者是音乐也可以，我手机里相声《西征梦》的下一首就是朴树的《清白之年》。我发现不管听什么，只要安静下来，就是可以很快睡觉的。一般我很难听完《清白之年》，睡前的印象中都是朴树的低吟。
已经不是少年时了，我得学会早睡。不能再贪恋玩乐了。把那些游戏放一放，再把没意义的电视剧和综艺节目放一放，生活需要动力，不能年纪轻轻就失去了对生活的憧憬和对未来的期望。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。我一天睡足7个小时，一倒下去就很容易就入睡了，而且不会认床，时差也阻挡不了找周公。
10多岁时，对面邻居家办丧礼，敲箩打鼓，我们全家人也照样睡得香甜。
我们都是“睡仙”，睡多久都只会嫌少，但基本都十分自律，没有赖床的习惯，半夜起床夜尿不算。
我有时会躺在床上想：“是否老家的横梁出了问题？为什么我们每次回到家就想着睡觉呢？” 可惜至今为止，我未来得及想出答案就已失去了知觉。
趁现在还清醒，我真的要思考一下原因？又或者朋友你也可以提供一些线索。
睡觉真的是世上最好的享受。当想到大字型的自己躺在大床上，等待周公来相会时，真的南如跟情人的美妙相会。
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上12到早6点，中午一个小时。晚上入睡有困难，想的事情比较多
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在我一天睡8个小时，自我觉得还是很容易睡着的啊，倒下去就睡着了，感觉挺不错。
可能是最近在培养早睡早起的习惯吧，不管每天再累，每天坚持做运动，睡前看书，10点准时关手机睡觉，一切刚刚好。
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