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请问突然间发现自己对什么都不感兴趣？该怎么办呢？
兴趣,自己的,的人请问突然间发现自己对什么都不感兴趣？该怎么办呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
请问突然间发现自己对什么都不感兴趣？该怎么办呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要了解下，人为什么会对某些事感兴趣？
简单点说，感兴趣就是因为喜欢。只有喜欢，才会对其感兴趣，才会有好奇心，才会想要去了解它。
喜欢的背后是一种自动自发地行动，去体验，去创造，它的推动力不是应该去做或必须要做，而是真心地直接地想要去做。
当你对什么都不感兴趣的时候，意味着，你与自己的这种自动自发断了连接。
失去了这种动力，剩下的就是意志性动力、反动力以及无动力三种情况。
第一种是意志性动力，指靠着自己强大的意志力和决心，来进行活动的。很多事情觉得我应该去做，必须去做，大家都去做，然后我也要做。
这种动力需要你经常地自我训练，时刻告诉自己必须要去做，即使不喜欢，也要反复坚定自己的信心和决心。
它常常会让人处在一种常立志的状态。时间久了，就会感觉越来越辛苦，最后坚持不下去了，就啥也不做了。
第二种是反动力，是一种违逆自己内心的真实意愿和想法，想做不敢做，或者不能做，而拼命遏制和控制自己想要做事的冲动。
这种方式属于内耗比较严重，由于自己内在存在的两种乃至多种矛盾与争斗，最终哪个都无法做成。这种空耗使得大多数人失去了行动的力量与机会，最终变得碌碌无为。
第三种是无动力。这是一种暂时断档状况，过去做的事情已经结束了，新的事情还没有出现或开始。此时，属于做什么都不对的状态。
即使你用意志力告诉自己该做什么，都无法做下去。因为，是到了一个辞旧迎新的阶段。
这个时候需要的是给自己的生活留白，空出时间与精力，让新的兴趣或事情有机会出现在你的意识和生活里。
不要害怕这样的空白或者对什么都没有兴趣的状况，好好接受当下所谓“一无是处”自己，让自己用平和的心态来看待生命这个特殊成长阶段。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不知道你说的是对人际交往还是兴趣爱好，其实真的不知道自己对什么感兴趣的话你也可以尝试去街头寻找答案，看着人来人往问一下自己想干什么，想要什么，该怎么做，这些人来人往的人在做什么。有时候多给自己提些问题，尝试着去找答案
还有一种多参加一些集体活动，让自己活跃起来，多和别人交流不想说话的话可以多倾听，会发现很多可以做的事也很多有趣的事
回答于 2019-09-11 08:43:50
在平常生活中，有些人整天觉得很疲劳、没精打采、头目昏沉，做什么事情都提不起兴趣，从中医的角度看，治疗最重要的是辨证分型分清虚实，常常根源就在以下这三种情况中。
第一、肝阳上亢，气血逆行于上，容易多见于一些气血旺盛，体质壮实的人身上，如果再加上熬夜操劳，饮酒过度，辛辣饮食燥烈食品过多，经常表现为头昏脑沉，脾气暴躁，心烦燥热，调理常使用到天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等，能起到平肝潜阳、清肝泻火的作用；当然最重要的是改变生活习惯注意睡眠，尽量清淡饮食，是治疗的根本。
第二、因为气血不足而引发的头目昏沉眩晕的症状，这是因为气血不能上荣头面导致的，患者一般是因体质虚弱，阳气亏虚，气血不足，或元气亏虚，不能上荣脑海，气血清阳不升，导致精神不振、头目昏沉等症状，多数身体还会伴有疲倦乏力，面色苍白、体质弱，容易感冒生病等症状，调理多只用补气血升阳提气等方法，方药比如人参养荣丸、八珍丸、补中益气丸等，能起到提升阳气，使得气血上荣头脑。
第三，痰湿淤血阻滞脑窍，是因为脏体本来亏虚，加上身体产生痰浊湿浊淤血等病理产物，堵塞脑窍，会引起头目昏沉、眩晕等症状，治疗常用化痰祛湿、活血化瘀通窍的调理方法为主，比如临床上常用桃红四物汤、血府逐瘀汤、二陈丸、半夏白术天麻汤等等方药加减。
治疗上，要再结合具体的症状去分析，随症加减，才能更好更快的调理好身体，最好是在医生的指导下使用。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
好好的照顾好自己，美美哒睡一觉，让自己清醒一点，努力赚钱让自己过的精彩，学习坚持的力量，让自己有目标的活着，学习一种自己比较喜欢的技能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人总有一段时间或者一个时期，对什么都提不起兴趣，这当然不正常，但好多人都难免会有这么一段时间，为什么会如此？原因可能很多，发生在个体身上的事情因人而异，不好妄加揣测。不过面对这种情况，要改变，却是大同小异。
一是加强运动。表面看来，运动是为了提升身体素质，其实上运动不光能使生命焕发激情，而且运动也能有效提升人的自信。一般情况下，人对任何事物都提不起兴趣有可能是身体方面出了状况，这就需要看医生，如果身体没有大碍，就坚持体育运动，当人精力充沛的时候，就有一种想干事的冲动，因为充沛的精力也需要通过一种方式进行释放。
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