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怎样自学心理学？
心理学,心理,学习心理学怎样自学心理学？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
怎样自学心理学？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个我有发言权，我说说我的经历。
1，当你想自学心理学时，一定是对某个问题感兴趣了。到底是哪个问题呢？你可以试着写下来，从具体问题出发，去学心理学。比如我当初，就是遇到挫折，心情难过，不知道如何应对，我就想知道“怎样才能调整心情、怎样才能快乐、怎样才能找到人生的意义、怎样变得乐观……”，我带着问题去寻找答案，就遇到了积极心理学。我发现积极心理学可以解答我的疑惑，我就开始了如饥似渴的学习过程。
2，我一开始是自学的，买书看，比如克里斯托弗·彼得森的《积极心理学》，还有马丁·塞利格曼的幸福五部曲：
《活出最乐观的自己》
《认识自己》
《教出乐观的孩子》
《持续的幸福》
《真实的幸福》
还有泰勒·沙哈尔的《幸福的方法》《幸福超越完美》，以及他的视频课程《哈佛幸福课》，都让我有很多收获。
3，光看书不行，我还做笔记，自己在生活中实践，总结，写作，传播积极心理学的理念。我写了很多文章，把自己的经历融入进去，告诉那些跟我一样痛苦的人，我是如何来应对痛苦，如何寻找幸福的。我认为这个实践总结的过程很重要，只看书不实践，几乎没啥用，一定要自己先实践起来。我学心理学，本来是为了帮自己走出心理困境，后来看到还能帮助别人，我觉得这是个好事情。我还指导了不少人如何应对心理问题，这也是个学习的过程。
4，我自学一段时间后，还去清华大学上了积极心理学的培训课程，认识了不少同道中人，大家互相交流、学习，我又收获很多。我还经常关注最新的积极心理学研究，以及新书。我觉得学习这件事，可以用各种方法从不同的途径去学习，不管是自学还是向别人请教，都可以尝试。不要封闭自己，尝试一切方法去求知，去学习。
我是二美，自由作家，积极心理学指导师。我会经常回答心理方面的问题，如果对心理、写作方面的问题感兴趣，欢迎关注我哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心里学其实就是社会经验丰富，善言观色。记忆力要好，对见过的人和事，学会系统的分解归类，万便更准确地判断不同性格人的思维模式。每一种学科都来自生活，抓住重点是关键所在！观察记录很重要！实践慢慢提升改进。人心几同，本人只能理解这么多！很抱歉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心理老师左叔很愿意回答你的问题。
我是一位从事心理学及心理健康服务工作的心理咨询师，在高校做学生的心理健康教育与咨询工作，对你提出的“如何自学心理学？”的问题，我结合自己学习心理学的体会来回答你的提问。
第一，我和你分享一下我自学心理学的经历；我的第一个本科专业是汉语言文学，1988年毕业；毕业以后不久到思想政治教育教研室工作，边做行政边带大学生思想品德课，这门课中的价值观、婚姻恋爱和人际交往等专题都涉及心理学知识和理论，逼的自己要学心理学；后来1995年读二学位教育管理学时，课程中有教育心理学、管理心理学、青少年发展心理学、大学生心理健康教育等课程；这些课程不但可以满足我讲授思想政治教育课程用，也勾起了自己对心理学的极大兴趣，从此开始踏入心理学之门，不仅系统学习心理学，而且还做起来心理咨询，于2004年考取了国家职业资格证心理咨询师；从此一发而不可收拾，竟然走上了从事心理学及心理健康教育与咨询工作这条路，在高校既做管理工作，又做大学生心理健康教育与咨询工作，还给学生开设心理学课程。
第二，从我的学习体会而言，自学心理学，要从学习基础心理学开始，建议先学习彭聃龄主编的《普通心理学》，对心理学有一个基础的、系统的认识，然后在学习《心理学与生活》或《心理学史导论》，在进一步对心理学的过去、现在和未来发展有一个全面的、概括的了解，培养自己心理学的素养和意识。
第三，再有一定心理学基础之后，最好参加应用心理学的培训学习，例如心理咨询师的培训，虽然心理咨询师国家职业资格证已经取消，但是可以参加中科院心理所或者中国心理卫生协会举办的心理咨询师培训项目，通过心理咨询师能力培训，初步了解心理咨询的发展、性质和职业要求；为心理咨询师职业资格考试编写的那套书不错，共两册《心理咨询师·基础知识》、《心理咨询师·3级》，前者是基础知识，六章内容，编写的很好，后者是心理咨询实务，先从3级学起；建议你购买阅读。
第四，不知你是仅仅感兴趣，还是另有它想？如果还有其他想法，想在心理学上有所发展，建议你一定拜两位心理学老师，一位从事心理学研究的老师，跟随他学习，打好心理学研究的底子；一位心理咨询老师，跟他学习心理咨询实务，积累心理咨询经验，这样可以少走弯路。
希望我的回答能对你有所帮助，如有不同看法请在评论区留言，我们可以继续探讨。
再次感谢你的邀请！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会
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