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最近老是掉头发，有什么好的主意处理下？
头发,头皮,掉头发最近老是掉头发，有什么好的主意处理下？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
最后送给你8个字，希望能帮到你，好好生活，好好工作，掉发随它，顺其自然。
回答于 2019-09-11 08:43:50
思想压力大，脑子里老是胡思乱想就会严重脱发，找中医喝汤药效果不错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
掉头发一般和你的气血有关系，气血不足的原因有很很多，比如熬夜，饮食不规律，运动过量，精神紧张……等多种因素，平时多吃补气血的食物，红枣，小米，桂圆，当归，枸杞，红糖，紫米，黑米，保持心情愉悦，适当的运动，充足的睡眠，综合的调理一段时间就改善很多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃中药调理，一般是肾虚了，吃六味地黄丸。
回答于 2019-09-11 08:43:50
老掉头发这个问题，总是让人烦恼至极。每天洗头或者梳头发，头发总是一大把一大把地掉，不仅影响美观，而且对身体的危害也会越来越大。那么，总是掉头发怎么办？
老掉头发怎么办
1.自我解压精神压力过大会造成头发的掉落，因此，尽可能地避免压力在身上和心灵上的堆积。学会给自己解压，自我排解，笑口常开，好彩自然来，不要为一些小事情而烦恼。可以培养自己的兴趣爱好，比如听歌、跳舞、养花、钓鱼等等，这些都可以帮助大家缓解精神压力，消除烦恼。
2.保证睡眠时间充足建议每天的睡眠最好不要少于8个小时。充足的睡眠时间可以使大家精力充沛，并且这有利于头发的保养。
3.均衡饮食在日常生活中，要注意合理安排饮食，讲究营养。营养供应充足不仅可以保证身体的健康，而且还能防止头发的脱落。比如说，经常食用大豆、鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的东西和像香蕉、猪肝、芦笋、菠菜等含有丰富维生素B2、B6的食物，对保护头发、延缓头发的衰老有着很大的作用。尽量避免对烟、烈性酒、咖啡、辛辣食物以及生冷食物的摄入，因为它们往往会影响阻碍全身血液的循环。同时，不要多吃会增加头皮油脂分泌的肥腻的食物。建议掉发期间饮食以清淡为主，尽量戒烟戒酒。
4.对头皮进行适当按摩按摩头皮能够有效地促进大脑的血液循环，这样毛囊就可以获得它需要的那些营养物质，使头发能够良好地生长，从而延长它的寿命。科学研究表明，如果每天都能坚持对头皮进行5分钟左右的按摩，能有效地促进血液循环。
5.保证头皮的清洁如果不能保证头皮的清洁，头皮过于肮脏就会导致脱发，严重者还会造成新头发难以生长。因此，保证头皮的清洁十分重要。建议选用适合自己并且质量较好的洗发水，洗头发的水的水温不要过冷或者过高，用温水即可。同时各位朋友也不必介意平时在洗头发时的小脱落，这属于正常的生理现象。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
换个洗发水，多运动，换水土，多休息，实在不行，就笑看头发走失，不行还有假发呢
回答于 2019-09-11 08:43:50
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