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最近老是掉头发，有什么好的主意处理下？

头发,头皮,掉头发最近老是掉头发，有什么好的主意处理下？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

掉头发不要慌，如果是偶尔，会自行修复，如果一直长时间掉头发，一定要去做相关的身体健康的检查，听从医生的建议，另外，保持良好生活作息饮食习惯，平衡膳食，适量运动，充足睡眠，少熬夜，少用电子产品等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没了无愿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

经研究，人的头发大概有10万根，每天大约掉100根以内头发算正常，但如果每天掉发量超过100根且持续超过2个月，就得注意。那么平时我们该如果养护头发呢？

1、头发在吹烫染的过程中产生的热量和化学品会导致头发易断易脱落，因此应减少做头发的频率，洗完头尽量少使用吹风机，使头发自然干。

2、少吃油炸类食物，因为人体摄入油脂过多，会导致油脂从皮肤毛孔里分泌不出来，从而堵塞头皮，导致出现掉发的情况。

3、少喝酒抽烟，因为抽烟喝酒会加快脱发的进城，所以日常生活中应尽量少和喝酒抽烟。

4、改善正常作息规律，保持良好心态可以防止内分泌失调带来脱发的症状。

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