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什么才是最健康的生活方式？
健康,自己的,生活习惯什么才是最健康的生活方式？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
二是，人的一生要有一个健康的头脑，休心养德，发挥正能量，公私分明，品德高尚。
三是还要有一个健康的家庭，一家人尊老爱幼，团结友爱互相尊重，齐心合力的搞家庭建设，一家人其你融融，
四是，还要一个思想进步的老婆，支撑家庭，支撑男人事业，里里外外一把手，
每个人都能具备上逑条件，可算是健康的生活，
回答于 2019-09-11 08:43:50
说起健康，一般都是指“身体健康”。“生活健康”的话也就是说在精神上、身体上、社会交往上保持健全的状态。首先躯体一定要健康，因为身体结构和功能正常才具有生活的自理能力。还有心理也得健康，因为有良好的心里状态才能适应外界的变化，才能对现实生活中的各种困难切实有效的解决。饮食方面也是生活中的一部分，俗话说得好“早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少”。多方面的健康才能统筹为“健康生活”
回答于 2019-09-11 08:43:50
分散居住，富在深山耕种、劳作就是健康的生活方式。人口密集城市化，天天跳坝坝舞，穷聚强欢是非健康的生活方式，迟早染病毒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
什麼是健康生活方式
健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式，表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人卫生。
目前比较公认的健康方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡等4个方面。
1.合理吃食
2.适量运动
3.戒烟限洒
4.心理平衡
回答于 2019-09-11 08:43:50
良好的生活习惯是怎样养成的？
良好的生活习惯的养成和老师的教育有很大的关系。
孩子的第一任“老师”是父母，孩子刚出生时是一张白纸，什么也不知道，什么也不懂，连意识也没有，等孩子稍稍长大一点，有意识了，家长首先要培养孩子的良好生活习惯，孩子在学龄前的教育很重要。孩子进入小学、中学（包括高中）我们的老师要进行规范的德智体教育，使我们孩子良好习惯得以固化。当然家长和老师只是外因，内因即主体孩子，养成良好生活习惯的是孩子自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
坚持乐观的情绪，按排好作息時间，讲究好的卫生习惯，饮食以素为主，经常学习动脑子，适当锻炼身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
良好的生活习惯，也就是尽可能的按照自然規律按排好自己的生活秩序。无论做何事，都不能任之随之，任其随流。
但人都有不同的事业和不同的工作岗位，环境不同，性质不同。这些不同，或多或少的对自己的生活有些影响。但你只要对其除限制性的环境和条件以外，把属于自已的时间安排好，符合自然规律，也可以说是一种良好的生活习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
良好的生活习惯，应该是这样的:
1.养成有规律的生活作息时间。作息时间有规律了，才能明确什么时间做什么事，做到目标明确。
2.生活习惯要劳逸结合。时间有规律，生活内容会安排的更丰富，也要合理的安排休息时间和娱乐内容，做到劳逸结合，才能事半功倍。
以上是个人见解，仅供参考
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