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什么才是最健康的生活方式？
健康,自己的,生活习惯什么才是最健康的生活方式？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
性格是可以修正的，生活好习惯是可以养成的，好的生活质量是可以取得的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
謝邀請！我認為健康的生活方式應當是不生氣，心能容，能吃虧，有健商，將運動視為生存方式，習慣粗茶淡飯，不追風趕潮，以堅強意志毅力克服脫離實際的雜念妄意。能管住自已，戰勝自已。
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么样的生活是健康生活，我认为要做到以下几点：
首先要有健康的心态和人格。人生在世总有不如意不平等的时侯，但当出现不如意、不平等甚至遭遇到挫折的时候，我们仍然要面对生活，摆正心态，端正自己，不骄不燥，以平常心对待，不浮躁，不起怨，心静如水。
其次是要有健康的饮食习惯。俗话讲“”病从口入”，大部分病是吃出来的。所以，我们在生活中要切记要健康饮食，不吃腐败变质的东西，不暴饮暴食，不酗酒，少吃油腻食物。饮食健康了，人的身体才不会得病，人不得病就才有健康生活，才有幸福人生。
此外，还要注重养成好的生活习惯。多出户外活动，多进行体育锻炼，早睡早起，少敖夜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
以哀家成长的经历来看，棍棒是良好习惯形成的最优秀因素，最强外力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人有良好的习惯，生活就有滋有味，做为中国人必须有良好习惯，较高素质、有感恩心、有道德风尚、讲诚实守信用，这样的人，人人尊敬。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从小养成良好的生活习惯。
第一。吃饭，睡觉也得一定有规律。
第二。不抽烟，少饮酒。
第三。多吃蔬菜水果。少油少盐。
第四。加强身体锻炼。千万别熬夜。
第五。身心一定要健康。定期的看一下心理医生
回答于 2019-09-11 08:43:50
健康的生活，按词义上来说，应该是说，要吃的健康。嗯，还得有健康的运动。
但是就我个人观点。我觉得要健康的生活，最重要的是心态。 要有健康的心态，积极的生活态度。健康长寿，健康长寿。往往都是连在一起的，健康了才能长寿。
我们家的奶奶。今年已经90多岁了。她有，五个儿子。嗯，也就是说我爸爸有兄弟五个。 那时候吃也吃不饱，穿也穿不暖。更别说其他了。但是一直以来，我奶奶的身体一直特别棒。直到现在已经90多岁了一年也感冒不了两次。三餐也能正常的吃。只是脑袋有一点点糊涂了，已经不记事了。还能自己做一些简单的卫生工作。像洗澡的话，有一个人帮一下忙就可以啦。
从十几年前开始，我爷爷过世了以后。奶奶就一直都是跟着儿子们生活。一般是一个儿子儿媳照顾一个月。直到现在，我们都已经照顾了十几年快二十年了。
有一些年龄大的。看到我奶奶都会说还是以前那个样子，基本上没什么变化。这其实得益于她的心态。她是一个心胸特别广的人。从来都不会跟谁去生气，跟谁去怄气。像有一些婆婆跟媳妇之间总会有一些矛盾，而且像她这样跟着儿子媳妇生活了快20年。肯定这中间也会受到一点气吧。但是她永远都不会计较。她也从来都不说自己儿媳一些坏话。像我们这些孙子，孙子孙女。回去的时候给她买东西，她就高高兴兴的接着，不给她买东西，她也从来都不会说半点话。所以人的长寿啊，健康啊，跟心态真的有很大的关系。
家有一老，如有一宝，像我奶奶这种心态好的老人家更加能得到晚辈的尊重。所以为了能有健康的身体，美好的生活，大家都把心态放宽吧。
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