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和老公想要小孩了,怎样备孕成功率高?
排卵期,精子,同房和老公想要小孩了,怎样备孕成功率高?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
每天500 mg的咖啡因应该就算多的了。其实星巴克里一大杯咖啡差不多就含咖啡因330mg。
方法2
找准自己的排卵周期
1了解你何时排卵。对于尝试怀孕的人来说,找准排卵的时间非常关键。精子在女性体内可存活5天,所以最好在排卵的两天前开始性交来增加受孕的几率。
追踪记录自己的月经周期。这样你就可以推算自己下一次月经来潮的日期以及上一次月经开始的日期,然后可以据此推算排卵的时间。
2计算日期。如果你的生理周期非常规律,你可以简单地根据一个算式计算去自己的排卵日期。如果你的周期为28天,那么你的排卵日大概为月经周期的第14天。 一个非常好的计算方法就是从下一次月经的第一天起倒数16天。你的排卵周期就是那一天之后的5天内。
如果你知道你快要排卵,而且可以性交的话,你要确保你的性伴侣最近有射精过。如果他很久没有射精的话,他的体内会储存着大量的没有活性的精子,这样即使精子被射入你的体内,也无法让你怀孕。
3购买一个排卵预测工具箱。这个工具箱可以帮助你提前预测排卵日。它的工作原理跟早早孕验孕棒一样。不过它的价格大概在100到300元左右。为了孩子,豁出去了。
排卵工具箱检测尿液中的促黄体激素 (LH)。你需要尿在检测棒上。准确率也并非百分之百,影响准确率的因素有很多,最好将各种身体变化结合起来判断。
4记录你的基础体温。你的基础体温(在24小时内的最低体温)在排卵后的几天内会稍微升高。你的体温通常在月经的前期会比较低,排卵期以及月经后期会比较高。
不要依靠普通体温计。因为体温的变化低于1摄氏度。所以必须使用基础体温及。药店一般都有售。
5检查宫颈粘液。当你快要排卵时,你的宫颈粘液会增加。你会注意到更多丝状的黏液,而且越靠近排卵日越多。要注意观察,因为细微的变化容易被忽视。
注意气味颜色和质地。排卵期白带增多,高峰期时呈蛋清状。此时是怀孕的大好时机。
方法3
高效率的性交
1躺下来。性交姿势对于怀孕来说没有好坏之分。作为女性,精子射入身体后,你要躺下来。
荷兰的一个针对接受人工授精的女性的研究发现,受精后躺下来15分钟的人怀孕的几率高50%。
2不要使用润滑剂。人工润滑剂并不受精子的喜爱。虽说他并不影响生育能力但是最好不要使用。
对于那些确实需要润滑剂的人来说,你可以使用一些天然的润滑油,比如矿物油或者芥花油。
3放轻松。当你心理压力太大时,你的月经会受到影响。不言而喻,你的怀孕计划也会受影响。不要总是想着生孩子,尽情享受性爱的乐趣为正事。
如果你此刻生活充满了未解决的烦恼(那么你扪心自问,现在真的是生孩子的好时机吗?)。
丘脑下部影响人的生育能力。它控制人的荷尔蒙,当你压力太大时,丘脑下部无法正常运作。
小提示
如果你36岁以下,那么给自己一年的时间。很多女性需要花1年的时间才能怀上,这是非常正常的
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个猴急的男人问:一个月了还没怀上是不是有问题?
正常来说不避孕,正常在排卵期同房的,一个月之内只有25%的机率会怀孕,六个月之内只有60%的机率怀孕,而一年之内80%的机率会怀孕。
如果说不避孕,而且有正常的夫妻生活,一年内没怀上的建议到医院的不孕不育科进行咨询或者做相应的检查。
如果想尽快怀孕的话要记得以下三点:
1、不要猴急,不要猴急,不要猴急
主要是说心情要放松,要知道我们紧张的时候更不容易怀上。一个闺蜜两夫妻感情非常好,结婚后家里人一直催着他们生孩子,刚开始两人不想那么快生,避孕避了两年,也想着是时候生的,主要了是家里的老人催得太紧了。闺蜜开始计算排卵期,两夫妻因为关注的造人,却是发现越是紧张越是怀不上,有两次月经推迟以为是怀上了结果却发现不是。
而家里的老人家天天都是耳边唠叨,导致两人的压力更大。
后来干脆两人休了一个年假,到海边去度假去,不想回来没多久就怀上了。闺蜜说玩得都忘记生孩子这回事了。
2、计算好时间,在排卵期择日让精子进入追求卵子
一个朋友说自己备孕三个月没怀上有点紧张,而我问她怎么备的,她说:听说安全期是前七后八,所以现在都是月经和安全期休假,其他时候全力开火。
我乐了说:你前面休战这么久,那不是一上来就容易一泄千里?
而且你这一算就是有十天的时候每天都要干活,天天干这质量也不行啊。精子都会变少的。
况且这个也不是精准的排卵期,卵子在体内只等精子24小时这样,而精子在体内的存活一般也是3天,所以最好受孕的时间就是排卵前3天,排卵当天和排卵后1天。
月经规律的话可以在月经前的11天到15天开工,成功率会大很多。
而且建议想怀孕前面要休息几天,专注在排卵期前三天或者当天后一天开工。
3、姿势也很重要,想办法让精子在体内留得更久一点
一般建议男上女下,而且建议在女性的屁股上垫一个枕头,让精子的大部队更好的进入到女性体内,种子多了,机率也会更大。
所以想快点怀孕,还是有技巧的。
祝成功
我是菁妈,混迹育儿界的医师,药师,营养师,心理咨询师四栖生物,家有菁妞,各平台原创作者,希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以说,每个想要宝宝的父母,都想快点怀孕,早些生一个可爱的宝宝。但是,备孕不仅是身体的准备,也是心理的准备。男女双方只有各方面条件都达到优良,才能尽快孕育出优质宝宝。那么,备孕之前至少应先做7项检查,可助你们快速怀孕:
1、双方都要做全身检查
如果备孕放久都不孕,男女双方都要从自己的生长发育、身高、体重、甲状腺以及第二性征发育和有无溢乳的情况等查起。
2、女方必做的妇科检查:
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