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如何消除内心的失落感?
失落感,自己的,的人如何消除内心的失落感?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
问题补充:
一个收藏家有天收到了一个非常非常喜欢的花瓶,他确定这是他所遇到最喜爱的,但是这个花瓶有道细小的裂纹,让收藏家十分痛心。他不可能因此而放弃它,只能在摆放时将裂纹面隐藏在背面,向朋友们介绍它的美。但每当独自欣赏时都忍不住抚摸那道裂纹黯然神伤……
当遇到十全九美时那种惋惜,失落之情该如何消除?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
只有自己变强 才回问心无愧
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生如歌,岁月如梦。不如意之事十有八九,自然在自己逐梦中,会有称心也有失意,会有得志也有落魄,有昂场也存在失落。人的一生很短暂,我们为什么不快乐而豁达地过一生呢?
首先,你可以选择不失落。
有位哲学家这样说:“人之所以会快乐,是因为他选择了快乐;人之所以会悲伤,是因为他选择了悲伤。”所以人的心情是可以选择的,而选择豁达可以让自己免于烦恼。
事实上,同样一件事情,带给人的客观影响并不会有太大差别,但是豁达与否却可以让人与人的幸福感产生巨大的差距。因为心生豁达的人被麻烦找上的时候,他们除了会本能地承认和接受现实摆脱自我纠缠之外,还有一种趋利避害的思维习惯。这为他们保持情绪与心境的明亮与稳定提供了保证,从而能更快地摆脱困境,更快地快乐起来。他们之所以能更加幸福,是因为他们选择了记得让自己获得满足的东西。而满足了还会让你失落吗?
其次,承认自己的残缺。
现实中,每个人都会有这样或者那样的不足,这是无法避免的。不够豁达的人,往往拒绝承认自己是不完美的。为了不断地肯定自己的完美,只要外界让他们感觉到有使自己的缺陷暴露出来的危险,就开始紧张兮兮地抵御、自我保护起来,久而久之,心就变得敏感而脆弱。当人拥有了豁达的心境后,还常常以自嘲的方式思维,显露于外表就是以幽默的方式摆脱困境。他能主动地觉察自我的缺陷所在,也不会想方设法地掩饰,为自己徒增苦恼。
再次,豁达的心境让失落全无,还还你怡然自得的生活。
人往往是把豁达局限于一定的范围之内的,如果超出了范围,他就会一反常态。相反,越豁达的人,能够接受的范围也就越大。特别豁达的人通常都会以一种游戏精神将豁达的限度扩大。在享受生活的过程中,他们满怀热情地全力投入其间,却对其的结果不以为意,“重在参与”是他们的口头禅。这样,他们就彻底地超脱在得失之外,怡然自得地过自己想过的生活。
总之,以豁达,宽容的心境来面对人生的不如意,悦纳自己,毕竟自始以来,你就是一个人走。
因为,一个不豁达的人,没有广阔的心胸,即使自己想宽容也是办不到的;而一个不宽容的人,总在一两件让自己不快的人或事上纠缠,眼里所看到的、心中所想到的都只是那些事情,又怎么能够豁达呢?不豁达又谈何,得志、称心、昂扬呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何消除内心的失落感?
这个事主要是靠自己调节。
世界上日出日落万事都不是一路平顺,潮水总有起有落,月也有圆缺阴晴,一切认为很正常很平常,凡事不要太过计较,心态自然平和。得之不要过喜,失之不要太悲,患得患失。心态调整后,自然失落感就没有了,照样还是生机勃勃,该来的照样会来,该走的还是会去。相信自己,明天一定会更好,生活会更绚丽!
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。爱情不是生活的全部,还有更多有意义的事情等着我们去做。该干嘛干嘛。在各方面不断提升自己以后,我始终相信:你若盛开,蝴蝶自来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。
人的生活离不开酸甜苦辣咸,离开哪一样,就会五味不全 。每个人都有自己的情绪,喜怒哀思,就像天上的月亮一样,阴晴圆缺,四季分明。人,有高兴就有难过,有消极就有积极,有兴奋就有失落,也正因为人们对事情有着丰富的情绪,所以我们的生活才会丰富多彩。
积极的情绪,我们很容易面对。可是对于消极负面的情绪,我们有的时候却会深陷在其漩涡里,而无法挣脱。失落这种情绪,在我们的生活中会常常遇到。面对失落,我们应该怎么处理呢?
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第一,寻找失落的原因。
失落来临总是有原因的。世界上的万物都存在因果关系,我们要找到我们失落的原因是什么,是什么事情导致出我们自己的情绪失落?是心情不好引起的?还是某一件事没有做成感到失望了?或者突然有一种莫名其妙的失落感黯然泪下?只有找到根本,我们才能更好地调节好自己的情绪,协调好自己的生活,更好的工作。
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第二,正确的认知失落。
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