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60多岁男子，脑梗离世，医生坦言：糖尿病者，3个信号不能忽视！说的是哪3个信号？
血糖,糖尿病,并发症60多岁男子，脑梗离世，医生坦言：糖尿病者，3个信号不能忽视！说的是哪3个信号？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
3、高盐类
盐，是生活中不可或缺的调味品，也是吃得最多的调味品。
但研究显示，高达 9.5% 的心血管代谢死亡与盐摄入过多相关，在多种不良习惯中影响最大。
另外，数据显示，盐吃太多，会增加冠心病、高血压性心脏病，以及脑中风等的死亡率！
不想得脑梗，多做四件事：
一、控血压
高血压，是诱发脑梗的重要因素。
因此，日常要注意控制血压，保持血压稳定，避免波动过大。
除了不能擅自增减降压药以外，早起后，还要注意慢起床。
起床时，切莫起床过猛，导致体位瞬间变化过多，从而导致血压升高，增加心脑血管疾病风险。
二、合理饮食
少油，少盐，饮食清淡，油盐巧搭配，《中国居民膳食宝塔》最顶端是食用油，建议成年人每天食用油摄入推荐量为25-30克。
不吃单一品种的油，比如，将油酸类油脂丰富的橄榄油、亚油酸类油脂丰富的大豆油、亚麻酸类油脂丰富的秋麻籽油按2:2:1的比例搭配，每天约25-30克。
秋麻籽油，是一种天然植物油，富含α-亚麻酸，其含量可达50%左右，这一营养素是目前人们严重缺乏的营养素之一。
研究发现α-亚麻酸进入体内会被分解为EPA和DHA，EPA被称为“血管清道夫”，可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的量，而提高高密度脂蛋白胆固醇的量，达到调血脂、降血压的作用。
同时，α-亚麻酸能使血管有弹性，同时减少挤满胆固醇的血小板，预防血栓形成、动脉粥样硬化发生。
三、坚持运动
日常生活中，坚持每天运动对于预防脑梗有很大的益处。
选择适合自己的运动，避免过度劳累以及剧烈运动，
适当的锻炼可以增强身体抵抗力以及控制体重，比如散步、慢跑、爬楼梯、健身体操、打太极等有氧运动。
每天坚持15分钟的运动就可以达到很好的效果了，过度剧烈运动可能诱发脑梗发生，反而是不好的。
四、控制情绪
现代人生活压力大，平时情绪很难控制，一有点风吹草动就会长时间的焦虑，但是其实这种状态对健康非常不利。
研究发现，人如果长时间处在紧张、压抑或者疲劳的状态中，会增加发生血管痉挛的可能性，阻碍了人体正常的血液循环，引起血栓。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要控制血糖，预防并发症，多吃5种食物，血糖慢慢降下来！
1、桑叶
中医将桑叶作为治疗消渴症(即现代医学的糖尿病)的中药应用于临床。
国内外研究资料证实，生物碱和多糖是桑叶中主要的降血糖成分。
能刺激胰岛素的分泌，并作为体内胰岛素分泌和释放的调节因素，降低胰岛素分解的速度。
桑叶脱皮固酮也能促进葡萄糖转化为糖原，最终达到降血糖的效果。
可将桑叶与谷谷搭配，制成茶谷谷丁桑叶茶泡水，降血糖的效果更佳。
谷谷丁，是我们熟知的祛火消炎的中草药，
众多研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切，谷谷丁英中含有广谱消炎成分，广泛应用于多系统炎症相关性疾病。
2、金钱柳
据《中国中药资源志要》记载，金钱柳，具有清热消肿、解毒、止痛之功效。
现代研究发现，金钱柳能增加糖耐量，保护和修复胰岛组织损伤，
同时对防治糖尿病并发症和降糖药毒副作用有较好效果。
民间常用金钱柳泡水，又不会导致血糖升高，尤其适合糖尿病患者解决不能吃糖的问题。
3、玉米须
《浙江民间草药》记载，玉米须一两，煎服，治疗糖尿病很有效。
据《中医杂志》介绍，有研究者在临床上用玉米须汤辅助治疗2型糖尿病79例，结果显示有助于降低患者空腹血糖、餐后血糖。
玉米须中的皂甙类物质，可降低血清胆固醇和血糖含量。
玉米须水提取物清除自由基的能力高于大豆异黄酮，可以预防糖尿病并发症。
4、尾参
尾参有养阴润燥、生津止渴、降糖的功效。
是《中华药典》中经实验证实具有降糖作用的中药之一，可以缓解糖尿病引起的口渴、口干、发热烦躁等症状。
现代医学研究也表明，尾参含有对人体有保健作用的多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，具有保护心脏、血管，清理体内垃圾，延缓衰老等作用。
每天用尾参茶泡水代茶饮，可以很好的控制血糖，并且改善口渴、口干的情况。
5、苦瓜
苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。
现代医学研究发现，苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。
对有降血糖需求的人来说，苦瓜的热量低、脂肪少，又含有高量的膳食纤维。
高纤低脂对于肥胖、容易便祕，又常常觉得燥热的糖尿病人很适合。
如果正处于血糖偏高或体重超标的糖尿病前期，营养师通常会建议，多吃一些高膳食纤维蔬菜，可以增加饱足感，对于控制体重也很有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
糖尿病属于慢性代谢性疾病，血液中长期存在的高血糖可以引起各种组织，血管神经的损害，功能障碍，主要并发症有心脑血管疾病，肾病，视网膜病变，糖尿病足等，而且糖尿病是可以引起脑梗塞的。
60岁的赖先生在家里正在吃饭，突然发生晕厥，家人看到后立即拨打了120，医生赶到后，第一时间给测量了血压、做了心电图，结果血压偏高，便立即将其送往医院。
到了急诊室，医生立即进行检查，并向家属了解情况，得知他有糖尿病病史，便立即进行了脑CT检查，结果发现脑部血管有严重的堵塞，随时会有生命危险。
随后，医生对赖先生进行溶栓治疗，并跟踪其脑血管堵塞情况，及血糖水平。
不幸的是，经过溶栓治疗，对赖先生并没有太明显的效果，家属在抢救室外焦急的等候，没多久，就听到心电监护仪刺耳的警报声，医生立即抢救，还没等到进行脑CT ，人就离开了。
为何赖先生会走得这么突然？
原来，赖先生患有大约五年的糖尿病病史，平时他大大咧咧的，因没有明显的不适，就没有太在意血糖的变化。
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