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常喝酒者肝不好,有5个表现,若一个不占,恭喜你,肝脏还算健康,这5种表现都是什么?
肝脏,酒精,的人常喝酒者肝不好,有5个表现,若一个不占,恭喜你,肝脏还算健康,这5种表现都是什么?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
如果上述表现都没有,是不是就代表肝脏没问题了呢?不是这样的,上面也有提及,肝脏有强大的代偿能力,即使喝点1/3肝脏,剩余的肝脏也能满足需要,而且还把剩下的肝脏再生出来。但肝炎肝硬化对肝脏的影响是日积月累的,如果量变导致质变(也就是代偿期变为非代偿期),各种症状也就出来了。肝脏是不会说话的,长期喝酒的人要有定期检查肝功能的意识,主要化验一个肝功能和肝脏超声。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
肝脏是人体的排毒器官,要是肝脏出现任何的问题的话,身体健康就得不到保障了。而有的人经常喝酒,酒精对肝脏造成很大的影响,大部分的酒精要通过肝脏来进行排泄,时间久了之后,就会导致肝细胞代谢紊乱,就会引起酒精性肝损伤。要是长期饮酒超过十年时间,就有可能会引起肝硬化,甚至肝癌。
常喝酒者肝不好,有5个表现,若一个不占,恭喜你,肝脏还算健康
1、食欲减退
食欲减退为最常见酒精肝症状,有时还会伴有恶心、呕吐等酒精肝症状,多由于胃肠充血,胃肠道分泌与吸收功能紊乱所致,晚期腹水形成,消化道出血和肝功能衰竭将更加严重。
2、腹胀、腹泻
肝脏是负责人体的消化器官,一旦患者出现酒精肝,肝功能开始异常时,就会导致患者的消化系统变得紊乱,从而影响正常食物的消化吸收,出现腹胀的现象。严重的还会有腹胀如鼓的现象。
而腹泻,多由肠壁水肿、肠道吸收不良、烟酸缺乏及寄生虫感染因素所致酒精肝症状。
3、身体发热
不少人饮酒后会出现身体发热的现象,这是由于发热的激活物作用于人体,进而导致热量释放。发热常被人们所忽视,但是对于饮酒者来说,就可能是酒精肝的征兆了。
由于过量饮酒,酒的热量很高,一旦在肝内堆积过多会就产生脂肪肝,因此长期饮酒者出现身体发热的症状,也应尽快就医。
4、右上腹痛
喝酒者一旦出现右上腹疼痛,则说明肝脏已经破坏很严重了,之所以会出现右上腹疼痛,是因为酒精肝导致肝细胞进行性坏死以及肝周围炎、门静脉炎等。因此,一旦出现腹痛,要立即就医。
5、容易喝醉
肝脏作为消化系统中最大的消化腺,是人体解毒的总机关,具有化解细菌、酒精和其他毒素的功能。
本来酒精在人体内的代谢速率是有限度的,但长期过量饮酒会损害肝功能,久而久之,分解酒精的能力就会下降,出现酒量下降、容易喝醉的现象。
常喝酒的人,要注意,从酒精肝到肝癌只有三个阶段:
阶段一:酒精性脂肪肝,据统计,慢性嗜酒者近60%患有脂肪肝,饮酒量越多,频率越高,肝脏的脂肪性变就越严重;
阶段二:发展成酒精性肝炎,炎症会使肝脏的损害加剧;
阶段三:酒精性肝硬化,发展到这个阶段,对肝脏的损害是不可逆转的。此时还不进行严格治疗,控制病情的发展,很容易发展为肝癌。
常喝酒的人,如何养护肝脏,预防肝癌?
一、以茶代酒养肝脏
喝酒伤肝,平时不妨多喝点养生茶水,有助于肝脏排出多余毒素,减少废物在体内的堆积。
硕参赤玫茶:将苦硕参根、赤玫花、蒲公英根、桂花一起搭配,热水冲泡即可。
硕参根,归肝经,对肝脏有明显的保护作用,研究证实,其根部提取物可加速磷脂合成胆碱的存在,因而可加速肝细胞的修复速度。
赤玫花,性微温,具有强肝养胃、疏肝解郁的作用,可舒发体内郁气,利于养肝。与桂花搭配,还可调节茶性。
蒲公英,是一种药食两用的小植物,归肝经,擅于排肝毒、降肝火。现代研究发现,蒲公英可预防急慢性酒精性肝损伤,利于保护肝脏。同时,还可拮抗内毒素导致的肝细胞损伤,解除内毒素的毒性作用,增强肝细胞修复功能。
四者搭配,可促进毒素排出,保护肝脏,还利于提高肝功能。
二、多食青色强肝脏
中医讲青色入肝,所以多吃点青色蔬菜对清肝火有很大帮助。
芦笋:是世界十大名菜之一,也被称为“抗癌之王”,含有非常丰富的营养。芦笋中氨基酸和矿物质可以减轻宿醉症状,保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害,达到解酒护肝的功效,对喝酒一族是个不错的选择。
西兰花:营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。含维生素和胡萝卜素,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富。西兰花还含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。
菠菜:菠菜中的胡萝卜素还能保护眼睛,有明目的功效,肝脏主目,眼睛得到缓解,自然也会降低肝脏的工作压力,有助于降肝火养肝脏。
三、充足睡眠养肝血
抱着手机熬夜,似乎成为了很多人的\"标配\"。
但是不仅人需要休息,肝脏也需要,长期熬夜,会消耗大量肝血,肝脏缺乏休养的机会,加速肝脏衰老。
人只有在熟睡状态,全身血液才会更好的流经肝脏净化,帮助肝脏藏血,在中医上被称为\"人卧而血归于肝\"。
所以,肝不好的人,平时一定要杜绝熬夜,建议增加合理睡眠,每晚保证7小时以上时间。
四、开怀大笑疏肝郁
百病从气起,长期生气易增加肝脏病变的几率。
肝主疏泄,长期的抑郁情绪,或者过重的心理压力,都会对肝脏引起损伤,引起气血不畅,郁而成疾。
为了保护肝脏健康,建议平时保持心平气和、乐观开朗的状态,好情绪能使气血调和、血液循环改善,加快肝脏的新陈代谢。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人是无酒不欢,餐餐要饮酒。有一些人是因为应酬、工作等缘故,经常喝酒,导致年纪轻轻就查出了酒精肝。大家都知道过量的饮酒会对身体会造成一定的损伤,尤其会对我们的肝脏有很大的危害。
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