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喝水都会长胖，真的是这样吗？
长胖,肥胖,的人喝水都会长胖，真的是这样吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
喝水都会长胖，真的是这样吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
水是人生活的必需品，多喝水可以促进新陈代谢、促进消化，排除体内废物，解热降温，帮助皮肤保持湿润，利尿等作用。
之所以说有的人喝水都胖的，是因为个人体质不同造成的。
有的人气血不足，代谢异常不能将体内的垃圾排出体外，这些垃圾堆积在人体内，就会导致越来越胖。
脾虚也会导致肥胖，由于脾虚，所以身体运输水分的能力较低，水分中的垃圾排不出来，就会堆积在体内，人也会变胖。
要解决喝水都胖这种现象的话需要多做运动，合理饮食。
慢慢改善自己的体质，让喝下去的水通过尿液、汗水或其它途径排出体外。
水排出体外的过程会带走体内堆积的垃圾，这样就可以变瘦了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，很高兴看到您的提问。
·长胖
一般我们提到的“长胖”，指的是体重的飙升或身体外形的肥胖臃肿。长胖跟我们的饮食有很大关系；又受运动、睡眠、精神压力、疾病等方面的影响。
饮食：摄入过多的高热量食物，例如精加工糕点、巧克力等都容易引起肥胖；同时零食吃得多也是极易引起肥胖；三餐不定时、宵夜等不良生活习惯也是引起肥胖的原因。
运动：运动量少，基础代谢低，使热量消耗速率降低，身体热量的盈余，就促使了脂肪囤积，进而造成肥胖。
睡眠：睡眠不足，会引起体内的激素水平分泌异常，脂肪代谢也会受到影响，进而会引起肥胖。
精神压力：随着工作、生活压力的不断增大，使得越来越多的人精神状态差；压力过大使得肝功能下降，甚至会影响到胃，使胃部发热，食欲异常旺盛，进而容易长胖。
疾病：疾病也可能诱发肥胖。在对疾病进行治疗的情况下，某些药物会使得身体各项激素水平升高，进而引起肥胖；同时，病后恢复期间，食欲会提升，不注意控制饮食也容易引发肥胖。
上面我们分析了“长胖”的原因，那喝水会引起长胖吗？
首先我们可以肯定水是热量很低的，并且它还可以促进代谢循环，调节激素水平，排毒利尿等等；那喝水引发肥胖，看来是不太可能的。
但是我们一般说的“长胖”除了特指体重、脂肪的增加，也有描述身体外形臃肿的意思。
摄入一定量的水对身体健康无害反而有益；但是如果过量摄入水分，身体短时间无法正常代谢，会使细胞过分吸水，造成细胞胀大，使身体外形（包括脸、四肢）水肿、肥大，看起来就跟“长胖”了一样。
以上就是我的回答，希望可以对您有所帮助！
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然不会存在这种体质。怎么有可能喝水都会胖了。水里是不含一点儿热量的。胖的原因只可能是吃的太多。或者是吃的东西，热量太高了。运动的少。这是发胖的主要原因。要么就是你身体出了毛病。上医院，去看中医让他给你调理一下。你的基础代谢提高了。自然身体就不会发胖了，身体湿气太重了。也会很容易发胖。要是这样的话只能吃中药调理。把你的脾胃调理好了。你的湿气不重了。你就不会那么容易发胖了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，很高兴看到您的提问。
·长胖
一般我们提到的“长胖”，指的是体重的飙升或身体外形的肥胖臃肿。长胖跟我们的饮食有很大关系；又受运动、睡眠、精神压力、疾病等方面的影响。
饮食：摄入过多的高热量食物，例如精加工糕点、巧克力等都容易引起肥胖；同时零食吃得多也是极易引起肥胖；三餐不定时、宵夜等不良生活习惯也是引起肥胖的原因。
运动：运动量少，基础代谢低，使热量消耗速率降低，身体热量的盈余，就促使了脂肪囤积，进而造成肥胖。
睡眠：睡眠不足，会引起体内的激素水平分泌异常，脂肪代谢也会受到影响，进而会引起肥胖。
精神压力：随着工作、生活压力的不断增大，使得越来越多的人精神状态差；压力过大使得肝功能下降，甚至会影响到胃，使胃部发热，食欲异常旺盛，进而容易长胖。
疾病：疾病也可能诱发肥胖。在对疾病进行治疗的情况下，某些药物会使得身体各项激素水平升高，进而引起肥胖；同时，病后恢复期间，食欲会提升，不注意控制饮食也容易引发肥胖。
上面我们分析了“长胖”的原因，那喝水会引起长胖吗？
首先我们可以肯定水是热量很低的，并且它还可以促进代谢循环，调节激素水平，排毒利尿等等；那喝水引发肥胖，看来是不太可能的。
但是我们一般说的“长胖”除了特指体重、脂肪的增加，也有描述身体外形臃肿的意思。
摄入一定量的水对身体健康无害反而有益；但是如果过量摄入水分，身体短时间无法正常代谢，会使细胞过分吸水，造成细胞胀大，使身体外形（包括脸、四肢）水肿、肥大，看起来就跟“长胖”了一样。
以上就是我的回答，希望可以对您有所帮助！
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