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孩子成长过程应该怎么提高自身的免疫力？
孩子,免疫力,宝宝孩子成长过程应该怎么提高自身的免疫力？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
孩子成长过程应该怎么提高自身的免疫力？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请！这个问题北京天使儿童医院儿科主任王东记来回答，期待您的关注~
人体有一套精密无比的免疫系统，它由脾、扁桃体、胸腺之类的免疫组织，白细胞等免疫细胞和免疫活性物质组成，保护我们不受疾病的侵袭。宝宝的免疫功能抵抗力相对较差，就很容易被各种各样的疾病“侵害”。
宝宝增强自身免疫力，可以从三大方面提高
饮食方面
1.丰富的营养搭配。科学合理的饮食搭配，不仅可以促进宝宝的生长发育，还可以增强宝宝的抵抗力。要根据宝宝的不同阶段选择不同的食物，合理搭配，丰富营养；
2.坚持母乳喂养。母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝，应尽可能地母乳喂养，建议坚持纯母乳喂养到6个月，以此来帮助宝宝提高抵抗力。
生活方面
1.合理适度的运动不仅可以促进淋巴在宝宝体内的循环（淋巴拥有很多抗感染细胞），还有助于宝宝胃口。不要只重视室内活动，而忽略户外活动。多带宝宝亲近大自然，适当的接受自然光照，可以保证宝宝的免疫系统正常工作，从而有效地提高宝宝的抵抗力；
2.充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复，而持续不断的活动会使宝宝紧张劳累，影响宝宝的免疫系统；
3.良好的卫生习惯。良好的卫生习惯，可直接减少病原菌的侵入，防止疾病发生。要让宝宝养成勤洗手等良好的卫生习惯。
其他方面
1.疫苗接种。接种疫苗是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，疫苗不仅可以降低体内病毒的危险性，还可以使一定的人口产生免疫群；
2.不要随意使用抗生素。当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀请孩子成长免疫力低是家长最急的事，关键是喂养要科学，确保蛋白质钙维C及矿物质平衡，家长是第一任老师要养成孩子不挑食多果蔬的习惯，多晒太阳多走动，适当让其有饥饿感，不能成天零食，不可孩子要什么给什么，蔬菜必须天天吃，可打汁渗入喂养，添加剂超标影响肠胃，按顿吃好，幼儿考虑每天四一五次进食，适当加些干果（破壁机打浆）如核桃，板栗，花生等，免疫力不是短期见效的要有个规律饮食过程免疫力会好的，确保肠胃健康是关键，千万别让吃多了会起反作用滞食。我说的不一定完美半年下来孩子健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子成长过程中如何提高自身免疫力？
1、孕妇在怀孕期间要戒烟戒酒，远离二手烟。
2、宝宝最好选择自然分娩，出生后与母乳喂养。
3、最好足月出生，早产儿先天免疫低下。
4、婴儿期最好别受凉感冒。
5、婴幼儿期病毒性疾病别滥用抗生素。
6、按照疫苗接种流程接种，主动提高机体免疫力。
7、一般情况下，发烧别滥用激素，生病的过程就是激发机体免疫力最好时机，也是锻炼抗病能力。
8、别吃垃圾食品，高糖高脂肪食物，健康饮食是免疫力的营养基础。
9、积极户外活动，充足的睡眠是人体免疫系统得到锻炼和休息循环。
10、生后补充维生素D，和必要的铁、锌等微量元素。
柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，急慢性鼻窦炎，过敏性鼻炎、幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
什么能力都来源于经历。
要想学会生活，就到生活中去经历，磨练。
要想做好工作，就到工作中去经历，磨练。
要想谈好恋爱，就到恋爱中去经历，磨练。
。。。。。。。。。。一
经历成就了每一个人的人生，更多的经历会让人越勇敢坚强。
要想提高免疫能力，就因为自己都拥有抗体。
抗体的来源需要用生命中的努力去积累。
根本家庭教育，协助解决孩子成长中的疑难问题，可私信交流。
回答于 2019-09-11 08:43:50
提高幼儿的身体免疫力的方法：
孩子自身的免疫力与 遗传因素、后天因素 密切相关。而在后天因素中可以通过正确干预，逐渐提高孩子的免疫力。
1、营养均衡（预防微量元素缺乏）：
许多家长都误以为营养均衡就是吃的多、吃的杂，就会让宝宝的营养均衡。
饮食丰富是可以为营养均衡起到一部分作用，但是最最重要的是要根据宝宝的“体质”，即营养因子吸收特点。
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