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孩子成长过程应该怎么提高自身的免疫力？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

4、良好的作息规律和充足的睡眠时间。作息时间，孩子上幼儿园的时段，一般都比较规律。在孩子放寒假暑假时段，孩子在家里的作息，很多家长很难做到如同幼儿园那样规律了。特别是晚上睡觉时间，很多家长习惯晚睡，导致孩子也习惯晚睡。

睡眠对于孩子至关重要，不仅仅关系着孩子的身体健康，免疫力提高，对于孩子的身体成长，也起着重要作用。我女儿个子比同龄小朋友高出快要半个头，除了遗传因素，她爱睡觉，睡眠时间充足也是一个重要原因。

关于这一点，首先家长要克服自己的习惯。或者实在有工作要做，那就先哄孩子睡着，然后自己再工作。

5、让孩子快乐。现在医学已经证明，生病和心情也有着很大的关系。乳腺癌成为女性一大杀手，和女性容易生闷气、发脾气有着极大的关连。

孩子也一样，一个每天受到大人限制、训斥甚至打骂的孩子，是不可能快乐的。而一个每天生活在父母的爱和自由中，能够做自己想做的事，发展自己的孩子，就是快乐的。快乐的孩子不生病。

提高孩子身体免疫力，在妈妈怀孕阶段就应该注意:比如情绪稳定，营养均衡等。宝宝健康出生后，妈妈一些列的学习就要开始了:科学养育，儿童身体发展，儿童心理发展等等。孩子的很多成长，都和孩子的身体健康息息相关。愿我们都能成为一个了解孩子的妈妈，孩子成为一个健康、快乐的孩子。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子成长过程中缺一不可的是锻炼，比如带他去打球，游泳，踢足球，打拳武术嘛，还有就是吃的蔬菜啊水果啊不能少，肉偶尔都会有，辅食力维力(eevnee\u0026bactoblis)口腔益生菌，可以放点在家里。

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