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为什么产后要做满月发汗和骨盆修复？不做会有什么后果？
骨盆,产后,满月为什么产后要做满月发汗和骨盆修复？不做会有什么后果？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好！
首先，盆骨修复也就是骨盆修复，指的是正常的骨盆的功能性训练，主要是针对骨盆周围肌肉进行收缩训练，能够有效的使骨盆的关节更加的稳固，骨盆整体更加的紧致，防止骨盆周围关节以及软组织出现损伤。所以骨盆修复或者骨盆的康复性训练是非常有必要做的，尤其是产后妇女以及平时经常久坐、缺乏锻炼的办公室女性，进行骨盆的康复性训练，对于今后怀孕、生产有着极大的好处和帮助，并且还能预防很多的骨盆周围关节以及骨盆周围软组织的病变。康复性训练是可以自行在家完成的，需要在医生的指导下进行有针对性的动作训练。
不做骨盆修复，就会面临大屁股，大肚婆，大妈水桶腰，大象腿等，骨盆是由骨头，关节，韧带，肌肉结合在一起的，因为韧带和肌肉具有伸缩性，生产时伸缩到一定的范围，可以变长变短，造成形体或功能上的伤害。怀孕时为了使胎儿健康发育，会造成盆骨变大，且生产的时候会造成耻骨联合分离，若产后盆骨和耻骨恢复不好会造成腰疼，耻骨疼痛，更严重者会造成子宫脱垂、便秘、压力性尿失禁等疾病。
第二产后发汗。
满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。
发汗不是适合所有人的。有些产妇由于分娩时的创伤、出血以及临产时用力等，耗损大量气血，以致其产后“百节空虚” ，抗病力弱，加上有些产妇本来身体虚弱，气血不足，如果再强行发汗，就会使津液耗损更严重，极易导致排尿异常、大便困难及乳汁分泌不足等症状，所以中医辨证为气血亏虚者，则不宜发汗。
在整个月子期间，产妇活动量很小，大多数新妈妈不敢洗澡、洗头，使一些新陈代谢物附在皮肤表面。其次，在月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，因而，很容易受病毒或者细菌的侵入，除此之外，有些新妈妈在月子期间不注意还有可能受凉，受风，体内进入大量寒气。大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，这些症状，产后发汗不能盲目，处理不好会适得其反。
那么，产后满月发汗到底适合哪部分人群呢?
1、 满月产妇;
2、 患有月子病者;
3、 小产者;
4、 产后体形未恢复者;
5、 风湿、关节炎及湿寒重者等;
6、宫寒、带下、痛经、月经不调、妇科炎症者。
回答于 2019-09-11 08:43:50
产妇满月发汗那是在作践自己，产妇在生产的过程中已经大量消耗元气了，血汗同源，本来就没恢复好元气呢，还做发汗简直雪上加霜，不利于身体健康。
做什么骨盆修复？身体自己慢慢会恢复的，随着生产后的休养，气血的充足，任脉的充盈，自己会自动修复，别的都是瞎扯，损伤身体于无形之中。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有必要做。
产后42天除了做医院的盆底肌康复训练，其他不需要去做。因为身体经过怀孕期间的压迫，有暂时性的扩张，但是随着时间的递增，是会慢慢恢复的。
亲测3个月不到，已经穿回孕前的s码牛仔裤。不需要做骨盆修复，缴纳智商税。
回答于 2019-09-11 08:43:50
40+5入院催产，一顿检查后符合催产条件，晚上八点就上了水囊，上水囊过程有点痛，上完回病房休息，刚开始四个小时开始肚子疼，后面没那么疼了，睡到天亮流了一点血，然后被护士带到产房拔水囊，拔完水囊紧接着给我人工破水了，然后挂了催产针，刚挂上就猛吐一阵，紧接着疼痛感来了，
没过半小时感觉自己疼的受不了，我生产的医院对产妇最大的好处是可以随时要求无痛，然后我喊医生打无痛，医生给我内检说开了一指，让我去手术房打无痛，在手术房等麻醉医生差不多半个小时，过程是五分钟疼这个，一次持续不到一分钟，但是那种疼真的是躺不住。后面终于等到麻醉医生，一顿操作后无痛打上了，宫缩实在太疼所以打无痛得时候是没多大感觉，就是有点酸胀可以忽略不计。打完无痛回到待产室，肚子还是隐隐的疼，估计是麻药的原因感觉好困好累，准备睡一觉突然觉得疼痛感又加强了
，距离上无痛也就十多分钟的事，我喊医生过来帮我加无痛，她说怎么会没反应是不是宫口开太快了，然后给我内检居然开全了，那时候我都不想这么快开全，我真的是好像睡一觉再去产房。就这样被医生拽到产房一顿操作猛如虎的给我半小时把宝宝生出来了。过程就是在床边晃晃屁股等他们做准备工作。然后就上床等宫缩自己用力试试，感觉自己根本不会用力，真的好心急，助产士他们也说我不努力就生几个小时，听着更无助了，但是没办法箭在弦上不得不发啊，试着用最大力气拉屎，用了七八次力结束了生产，记得一定听助产士的话，不该瞎用力就收住不然很容易撕裂。整个过程每天流一滴眼泪，反而陪产的老公一直哭到出产房。不过最后听到宝宝的哭声还是激动的流眼泪了。只是没想到宝宝那么心疼妈妈让自己长小小个，我也能顺利那么短时间生产。
产后及时收腹，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。 甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。
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