您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
立秋后，养肺“黄金期”，烟瘾大的人，4个时间不要吸烟，减少对身体的损伤，4个时间指什么？
肺脏,肺部,立秋立秋后，养肺“黄金期”，烟瘾大的人，4个时间不要吸烟，减少对身体的损伤，4个时间指什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
一方面，在上厕所时吸烟，会影响人体正常的排便功能，影响肠道，消化系统的生理功能。
另一方面，厕所是一个较为封闭的场所，这里氧气含量会比较少，也含有一些有毒细菌，病毒，如一氧化碳，二氧化硫等。
这些物质吸入肺脏内，会增加肺脏的损伤，引起炎症，感染，肺部疾病的病变等。
4、睡觉前，最好不吸烟
睡前吸烟，烟草中的尼古丁等物质，会刺激大脑分泌多巴胺，使人的大脑处于兴奋状态，这样会影响人体的睡眠质量。
并且，人在睡觉的时候，身体的代谢减慢，血流的速度降低，各个组织脏器的功能也会减慢，所以烟草中的有毒有害的物质，会堆积在肺脏内，影响肺脏的健康。
图片来源网络，如侵权，麻烦联系删除，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
吸烟有害健康，众所周知。吸烟所产生的危害，是当今社会比较严重的公共卫生问题。虽然现在有很多城市，公共场所明令禁烟。但是这也丝毫阻碍不了，烟民们的烟瘾。现在有越来越多的年轻人也加入了吸烟大军。每天吸烟，虽然不利于身体的健康，但是在一天之中，有这几个时间段，吸烟危害更大。
烟瘾再大，这4个时间段也尽量不要抽，可是很多人忍不住。
一、饭后吸烟
有很多人喜欢在饭后抽一根烟，民间有饭后一根烟，赛过活神仙的说法，饭后抽一根烟会使人容易兴奋，但是饭后一根烟的话，对身体的健康有很大的危害，不仅影响肠胃的消化，还会增加胆汁的分泌，增加腹痛的症状。
二、清晨起床后吸烟
早上起床，房间内的空气不新鲜，如果起床后立马抽烟，会导致房间内的空气更加污浊，容易造成大脑缺氧，早上肺部经过一晚上的休息后再吸入大量的延误，会诱发慢性支气管炎。
三、喝酒时吸烟
喝酒的场合离不开烟的存在，喝酒的同时抽烟的话，烟气会融合再酒精中，再血液中被迅速的吸收，血液的盐碱含量就会高，有很大的危害。
四、熬夜时抽烟
熬夜的时候也不能抽烟，因为熬夜会引起一种肾上腺分泌，吸烟会迅速产生有害物质，使血压上升，心跳加快，容易导致动脉硬化。
不管在哪个时间段抽烟都是不好的事情，从健康的角度考虑，最好是戒烟，戒烟不容易，可以通过食疗进行辅助，多吃水果和蔬菜，如果不好戒，可以每天减少抽烟量，坚持下去。
上一篇：如何维护涡轮增压发动机？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |